mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

رشاقة وتغذية

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

متى تشربين القهوة؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

متى تشربين القهوة؟ أوقات قد تساعدكِ على الاستفادة من فوائدها دون التأثير في نومكِ

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! Image by magnific
رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! تعرّفي إليها وكيف تستبدلينها بأمان

الأكثر مشاهدة

الأحدث

علاجات مرض السكري الأكثر حداثة فعّالة بنسبة عالية
صحة

حقن السكري الحديثة: كل التفاصيل مع الرئيس الإقليمي للاتحاد الدولي للسكري

نبات الكاسافا
رشاقة وتغذية

فوائد الكاسافا الصحية كبيرة خصوصاً لمرضى السكري ولكن انتبهي لسميته

امرأة تشعر بصداع - المصدر freepik
صحة

الصداع ونقص الفيتامينات علاقة وثيقة: تنبّهي للأمر

النوم الجيّد يهيّئ الإنسان ليوم مثمر
صحة

7 أعشاب تساعد على النوم تعرّفي إليها مع طبيبة

أسباب الكمالية وتأثيراتها على الصحة النفسية
صحة

السعي إلى الكمال والمثالية له تداعيات نفسية وفق اختصاصية

فوائد البيض المسلوق
رشاقة وتغذية

فوائد أكل البيض يومياً مهمة وفق اختصاصية ولكن؟

زيت اللوز المر مفيد جداً للصحة الجلدية Image by jcomp on Freepik
صحة

تجربتي مع زيت اللوز المرّ للجسم للتخلص من آثار الحروق والتصبّغات الجلدية

أنجلينا جولي Angelina Jolie ،مهرجان فينيسيا 2024(مصدر الصورة:Vittorio Zunino Celotto/Getty Images)
صحة

أنجلينا جولي تثير التساؤلات حول شرايينها البارزة في مهرجان فينيسيا السينمائي.. وطبيب يوضح

امرأة تشعر بألم في البطن- المصدر freepik
صحة

الفرق بين انتفاخ البطن والقولون: ما يجب أن تعرفيه

الوقاية من الجدري القرود تحميك من المرض
صحة

أهم 5 نصائح وإجراءات وقائية للحماية من جدري القردة

وجبة الفطور
صحة

أضرار خطيرة لتناول السكريات خلال وجبة الفطور.. طبيبة تحذّر

امرأة تفحص رقبتها لدى طبيبة - المصدر freepik
صحة

أسباب الشد العضلي في الرقبة والكتف وطرق التعامل معه

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026