mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مصادر الدهون الصحية المفيدة للقلب -المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أبرز مصادر الدهون الصحية المفيدة للقلب وفق اختصاصية تغذية

رشاقة وتغذية

رياضة البيلاتس: كل ما تريدين معرفته لجسد ممشوق وعقل متوازن
رشاقة وتغذية

رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية

مصادر الدهون الصحية المفيدة للقلب -المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أبرز مصادر الدهون الصحية المفيدة للقلب وفق اختصاصية تغذية

الألياف الغذائية سر الهضم الصحي ونمط الحياة المتوازن - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

الألياف الغذائية: سر الهضم الصحي ونمط الحياة المتوازن وفق اختصاصية تغذية

الأكثر مشاهدة

الأحدث

فوائد ومضار اللحوم الحمراء والمقدار الآمن لتناولها
رشاقة وتغذية

المقدار الصحي الآمن من اللحوم الحمراء وفق طبيبة تغذية

يقوّي الحمص الأخضر الذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز
رشاقة وتغذية

فوائد الحمص الأخضر لتنشيط الدماغ والأعصاب وفق طبيبة تغذية

أعراض التوتر عديدة
صحة

كيف تعرف أنك تعاني من التوتر؟ اكتشف الإجابة خطوة بخطوة

فوائد القهوة كثيرة لكن تخلي عن مبيض القهوة
صحة

أسباب ستجعلك تتخلين عن مبيّض القهوة دون تردد

خلال فصل الصيف شخص من أًصل 6 أشخاص قد يتعرّض للتسمّم الغذائي
صحة

مع اقتراب الصيف.. طرق تناول الطعام الصحيح وتجنّب التسمم الغذائي وفق اختصاصية تغذية

إطلاق أكبر بنك حيوي هجين في المنطقة لتخزين دم الحبل السري - مصدر الصورة حساب وكالة أنباء الإمارات وام
صحة

أبوظبي تشهد إطلاق أكبر بنك دم الحبل السري الهجين في المنطقة

يدفع الحزن والإجهاد الشخص إلى تناول المزيد من الطعام
رشاقة وتغذية

فيديو: تأثير الإجهاد والحزن في الوزن.. اختصاصية تغذية تكشف التفاصيل

امرأة تعاني من سرطان المعدة
صحة

هذا النوع الشائع من الطعام يجعلك عرضة لسرطان المعدة وفق دراسة جديدة

التحدث إلى صديق يختلف عن التحدث إلى معالج نفسي
صحة

تعرّفي إلى الفرق بين التحدّث إلى معالج نفسي أو صديق

أنواع ضعف البصر مختلفة
صحة

كيف تعرفين أنك تعانين من ضعف النظر؟ إليك هذه النصائح

امرأة تمارس تمارين برفع أوزان
رشاقة وتغذية

أسرار لياقة النجمات البدنية بحسب مدربين رياضيين

الاكتئاب حالة نفسية تتطلب العلاج
صحة

ما هو الاضطراب الاكتئابي؟.. أسبابه وأنواعه

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026