mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الرياضة الإلكترونية تتطلب تغذية معينة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما أهمية التغذية في الرياضات الإلكترونية؟ وكيف تساعد على التركيز؟

رشاقة وتغذية

الرياضة الإلكترونية تتطلب تغذية معينة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما أهمية التغذية في الرياضات الإلكترونية؟ وكيف تساعد على التركيز؟

تصوير | محمد سيف Mohammed Seif - السنة | 2023 - العدد | 2188
رشاقة وتغذية

تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات

- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟

الأكثر مشاهدة

الأحدث

إجراءات الكشف المبكر عن سرطان الثدي
رشاقة وتغذية

إجراءات الكشف المبكر عن سرطان الثدي تعزز من فرص الشفاء

فوائد عسل الأثل (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد عسل الأثل "خارقة".. طبيبة تغذية تتحدث بإسهاب

أكثر الأمراض التي تصيب العيون في يوم الرؤية العالمي..انتبهي لأعراضها (المصدر: Freepik)
صحة

أكثر الأمراض التي تصيب العيون في يوم الرؤية العالمي

فوائد القفز لا يمكن توقعها.. رياضة حارقة للدهون (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد القفز لا يمكن توقعها.. رياضة حارقة للدهون

التوت من أهم الأطعمة الواقية من سرطان الثدي- (مصدر الصورة: موقع freepik)
صحة

أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي

كيف يكون وجع سرطان الثدي؟..انتبهي له واخضعي للفحص الطبي فورًا (المصدر: Freepik)
صحة

كيف يكون وجع سرطان الثدي؟..انتبهي له واخضعي للفحص الطبي

ما هو دور اختصاصي التغذية للتخفيف من التوتر؟ (المصدر: Shutterstock)
صحة

ما دور اختصاصي التغذية في التخفيف من التوتر؟ اختصاصية تجيب

الالتهابات: عنصر غذائي يقلل من حدوثها.. وفق باحث أميركي (المصدر: Shutterstock)
صحة

الالتهابات: عنصر غذائي يقلل من حدوثها.. وفق باحث أميركي

9 فوائد للنشاط البدني المنتظم.. مثبتة علمياً وغير متوقعة (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

9 فوائد للنشاط البدني المنتظم.. مثبتة علمياً وغير متوقعة

الحفاظ على الصحة النفسية أمرٌ هام- (مصدر الصورة: موقع freepik)
صحة

أفضل 5 عادات يومية تعزز الصحة النفسية

الدكتورة جيلان أحمد المؤسس التنفيذي لمؤسسة بهية لعلاج سرطان الثدي- تصوير منى مجدي
صحة

منها ارتداء حمالة صدر ضيقة.. معتقدات شائعة غير صحيحة حول سرطان الثدي

كل ما تريدين معرفته عن الصحة النفسية.. في يومها العالمي (المصدر: Freepik)
صحة

كل ما تريدين معرفته عن الصحة النفسية في يومها العالمي

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026