mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الرياضة الإلكترونية تتطلب تغذية معينة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما أهمية التغذية في الرياضات الإلكترونية؟ وكيف تساعد على التركيز؟

رشاقة وتغذية

الرياضة الإلكترونية تتطلب تغذية معينة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما أهمية التغذية في الرياضات الإلكترونية؟ وكيف تساعد على التركيز؟

تصوير | محمد سيف Mohammed Seif - السنة | 2023 - العدد | 2188
رشاقة وتغذية

تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات

- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟

الأكثر مشاهدة

الأحدث

حيل غذائية لإنقاص الوزن قبل حلول اليوم الوطني..باشري باتباعها (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

حيل غذائية لإنقاص الوزن قبل حلول اليوم الوطني.. باشري بها

التهاب الوريد: ماذا الذي يمكن فعله للحدّ من المخاطر وفق طبيبة؟ (المصدر: Pexels)
صحة

التهاب الوريد: ماذا الذي يمكن فعله للحدّ من خطر الجلطة وفق طبيبة؟

فوائد الفستق الحلبي الأخضر لا يمكن توقعها.. تناوليه في موسمه (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد الفستق الحلبي الأخضر لا يمكن توقعها.. تناوليه في موسمه

5 مشروبات تكفل خسارة الوزن في أسبوع.. ابدئي بتناولها فوراً (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

5 مشروبات تكفل خسارة الوزن في أسبوع.. ابدئي بتناولها فوراً

أسباب إدمان الصابون
صحة

أسباب إدمان الصابون والمضاعفات الصحية الناجمة عن تناوله

واحد من كل خمسة أشخاص يحمل متغيراً جينياً يقي من الزهايمر وباركنسون (المصدر: Freepik)
صحة

الزهايمر والباركنسون: كثيرون يحملون جيناً يقي من الإصابة

الهبات الساخنة: أسبابها بالتفصيل لدى كل من النساء والرجال (المصدر: Shutterstock)
صحة

الهبات الساخنة: أسبابها بالتفصيل لدى كل من النساء والرجال

دراسة الأسبرين يُمكن أن يقلل مخاطر الإصابة بالسكري إلى 15% (المصدر: Freepik)
صحة

مرض السكري: هذا الدواء يُمكن أن يقلل مخاطر الإصابة إلى 15%

رجيم سريع للتخلص من كيلوغرامات الصيف (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

رجيم سريع للتخلص من كيلوغرامات الصيف الزائدة وفق طبيبة

تأثير آلام المفاصل في النساء نفسياً وعاطفياً أكبر من الرجال.. فما طرق الوقاية؟ (المصدر: Freepik)
صحة

تأثير آلام المفاصل في النساء كبير.. فما طرق الوقاية؟

أفضل نظام غذائي لإبطاء الشيخوخة.. وفقاً للعلماء (المصدر: Pexels)
صحة

أفضل نظام غذائي لإبطاء الشيخوخة.. وفقاً للعلماء

10 أنواع من الفواكه لمحاربة الإنفلونزا.. لا تتخلي عنها (المصدر: pexels)
صحة

10 أنواع من الفواكه لمحاربة الإنفلونزا.. لا تتخلي عنها

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026