mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

أفضل 10 وجبات صحية - Image by magnific
رشاقة وتغذية

أفضل 10 وجبات صحية قليلة السعرات الحرارية دون الشعور بأنكِ على حمية قاسية

رشاقة وتغذية

أفضل 10 وجبات صحية - Image by magnific
رشاقة وتغذية

أفضل 10 وجبات صحية قليلة السعرات الحرارية دون الشعور بأنكِ على حمية قاسية

"صورة تعبيرية - أُنشئت بالذكاء الاصطناعي"
رشاقة وتغذية

احتباس السوائل في الجسم: علامات قد تكشفه وأسباب لا يجب تجاهُلها

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

الأكثر مشاهدة

الأحدث

علاج مرض الكبد الدهني..هل هو ممكن؟ (المصدر: Freepik)
صحة

علاج مرض الكبد الدهني.. هل هو ممكن؟.. إليك الإجابة

وجع البطن (المصدر: pexels.com)
صحة

أسباب ألم البطن عديدة.. بعضها يستدعي المشورة الطبية

أطعمة تحارب سرطان الثدي.. لا تتخلي عنها على الإطلاق (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

أطعمة تحارب سرطان الثدي.. لا تتخلي عنها على الإطلاق

فوائد الاستحمام النفسية (المصدر: pexels)
صحة

الفوائد النفسية للاستحمام والجسدية.. لا تصدق

أعراض انقطاع الطمث هذه يمكن أن تتنبأ بمرض ألزهايمر.. كيف؟ «المصدر: pexels»
صحة

أعراض انقطاع الطمث هذه يمكن أن تتنبأ بمرض الزهايمر.. كيف؟

الفنانة حنان رضا تعلن إصابتها بمرض التصلب اللويحي- (مصدر الصورة: انستغرام حنان رضا hananredha)
صحة

ما هو المرض الخطير الذي أصاب الفنانة الخليجية «حنان رضا»؟

تساقط الشعر: نصيحتان من طبيب لإيقافه بسرعة (المصدر: Pexels)
صحة

تساقط الشعر: نصيحتان من طبيب لإيقافه بسرعة

اكتشفي فوائد القهوة الموثقة في اليوم العالمي للقهوة (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

اكتشفي فوائد القهوة الموثقة في اليوم العالمي للقهوة

دور الغدّة الدرقية في الجسم (المصدر: Shutterstock)
صحة

الغدّة الدرقية: كل ما تودين معرفته عن قصورها وفرط نشاطها

أسباب مرض التصلب الجانبي غير معروفة.. فكيف يُمكن التعايش مع المرض (المصدر: Freepik)
صحة

أسباب مرض التصلب الجانبي غير معروفة.. كيف يُمكن التعايش معه؟

كيف تزيد منتجات التنظيف المنزلية فرص الإصابة بالسرطان؟ دراسة تجيب (المصدر: Freepik)
صحة

هذه المنتجات في منزلك تزيد فرص الإصابة بالسرطان وفق دراسة

أسباب وعلاج القلق النفسي قبل السفر.. مفيد للعروس قبل شهر العسل (المصدر: pexels)
صحة

أسباب وعلاج القلق النفسي قبل السفر.. مفيد للعروس قبل شهر العسل

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026