mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

العالم يحتفي بناجيات سرطان الثدي في أكتوبر الوردي- المصدر magnific
صحة

أكتوبر الوردي 2026: أبرز علاجات سرطان الثدي والتطورات التي قد تغير مسار المرض

رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون
رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون بعد نزول الوزن

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟ Image by v.ivash on Magnific
رشاقة وتغذية

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟

نصائح طبية ورياضية مجرّبة لمنع ترهّل الجسم- الصورة: من magnific
رشاقة وتغذية

نصائح طبية ورياضية لمنع ترهّل الجسم ودعم تماسكه أثناء خسارة الوزن

الأكثر مشاهدة

الأحدث

ارتفاع حرارة الجسم مؤشر لحالات مرضية
صحة

ارتفاع حرارة الجسم مؤشر لحالات مرضية.. إليك طرق التعامل معها

للعروس: عناصر غذائية مفيدة قبيل يوم الزفاف وفق خبراء التغذية
رشاقة وتغذية

للعروس: عناصر غذائية مفيدة قبيل يوم الزفاف وفق خبراء التغذية

امرأة تعاني من ألم البطن (المصدر: pexels)
صحة

بطانة الرحم: علاج جديد واعد سيُنهي معاناة المصابات به

صداع قوي.. أحد أعراض تمدد الأوعية الدموية في الدماغ (المصدر: pexels)
صحة

تمزق الأوعية الدموية الدماغية تسبب بوفاة الفنان شادي زيدان.. فما هو

تمارين ليسا من بلانك بينك لا تفوتيها لجسم رشيق ومتناسق
رشاقة وتغذية

تمارين ليسا من بلانك بينك لا تفوتيها لجسم رشيق ومتناسق

اللوز النيء من المكسرات الصحية (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

أفضل 8 أطعمة تحتوي على أقوى مضادات الأكسدة.. لا تتخلي عنها

سرطان البنكرياس في ارتفاع -المصدر: pexels
صحة

سرطان البنكرياس: ما هي عوامل الخطر التي تفسر تزايد الحالات؟

امرأة مصابة بالفتق السري (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أنواع الفتق وأعراضه بالتفصيل ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة

الرحم.. أمراضه وطرق الوقاية منها
صحة

الرحم.. اكتشفي أمراضه وطرق الوقاية منها وفق طبيب مختص

"بعد إصابة "أديل" به.. ما هو "عرق النسا"؟
صحة

"بعد إصابة "أديل" به.. ما هو "عرق النسا"؟

أفضل علاجات الشخير عند النوم (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أفضل علاجات الشخير عند النوم.. وحالات تتطلب زيارة الطبيب

الاسترخاء يخلصك من التوتر والقلق (المصدر: pexels)
صحة

نصائح لتهدئة الأعصاب.. لا تترددي بتجربتها فهي عالية الفعالية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026