mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مخاطر السكري -Image By Freepik
صحة

اضطراب النوم أهم من زيادة الوزن في مخاطر السكري

رشاقة وتغذية

نمط الحياة الصحي في الوقاية من الأمراض المزمنة- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نمط الحياة الصحي في الوقاية من الأمراض المزمنة: دور التوعية الصحية في المجتمع

ماذا يحدث لجسمكِ عند تناول التفاح يومياً؟
رشاقة وتغذية

تعرفي على فوائد تناول التفاح يومياً وأفضل الطرق لإدخاله في نظامكِ الغذائي

رجيم عذاري لخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

رجيم عذاري لخسارة الوزن خلال وقت قصير وتأثيره الصحي على الجسم

الأكثر مشاهدة

الأحدث

الغذاء والدواء السعودية تؤكد على ضرورة شراء منتجات التجميل من مصادر بيع موثوقة. الصورة من unsplash
صحة

الغذاء والدواء السعودية تؤكد على ضرورة شراء منتجات التجميل من مصادر بيع موثوقة

مركز أبوظبي للخلايا الجذعية ينجح بإجراء أول زراعة للخلايا الجذعية لمريضة تعاني من التصلب اللويحي. الصورة من مكتب أبوظبي الإعلامي
صحة

مركز أبوظبي للخلايا الجذعية ينجح بإجراء أول زراعة للخلايا الجذعية لمريضة تعاني من التصلب اللويحي

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب.. جربيها لأنفاس أكثر انتعاشاً (المصدر Adope Stock)
صحة

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب لأنفاس أكثر انتعاشاً

فوائد تمرين العقلة للبطن
رشاقة وتغذية

فوائد تمرين العقلة للبطن.. رائعة لنحت المنطقة

ما هي الزيوت المهدرجة وأضرارها على الجسم؟
رشاقة وتغذية

ما هي الزيوت المهدرجة وأضرارها على الجسم؟.. اختصاصية تجيب

تمارين بعد عملية الرباط الصليبي
رشاقة وتغذية

أفضل تمارين بعد عملية الرباط الصليبي

نصائح غذائية لكبار السن.. على قدر من الأهمية (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لكبار السن.. على قدر من الأهمية

النشويات..أساس النظام الغذائي المتوازن
رشاقة وتغذية

النشويات..أساس النظام الغذائي المتوازن

أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع (المصدر: Adope Stock)
صحة

أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع.. نتائجه جيدة

فوائد أوراق الزيتون لا تُحصى
صحة

فوائد أوراق الزيتون لا تُحصى أبرزها خسارة الوزن وحماية القلب

اكتشفي ماهية رجيم الجيش الأمريكي (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

رجيم الجيش الأمريكي.. سريع وفعّال

نصائح طبية لزيادة الوزن.. تُفيد العروس النحيلة جداً (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

نصائح طبية لزيادة الوزن.. تُفيد العروس النحيلة جداً

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026