mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

لقاحات أساسية قد تحتاجها بعد سن الثلاثين
صحة

لقاحات أساسية قد تحتاجينها بعد سن الثلاثين: تعزيز المناعة والوقاية الذكية

رشاقة وتغذية

شرب الكمون الحب.. فوائد عظيمة أهمها انقاص الوزن - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

شرب الكمون الحَب.. فوائد عظيمة أهمها إنقاص الوزن والحصول على نتائج صحية فعّالة

فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون
رشاقة وتغذية

فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.. الحقيقة العلمية وراء الأطعمة الذكية للتنحيف

كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل؟-(المصدر: stock.adobe)
رشاقة وتغذية

كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل وفق أحدث الدراسات

الأكثر مشاهدة

الأحدث

الريفلكسولوجيا: علاج طبيعي للتخلص من التوتر والقلق وتحسين الصحة 
صحة

الريفلكسولوجيا: علاج طبيعي للتخلص من التوتر والقلق وتحسين الصحة 

متلازمة اصطكاك الورك المفصلية «الورك الراقص» .. وأفضل طرق العلاج
صحة

متلازمة اصطكاك الورك المفصلية «الورك الراقص» .. وأفضل طرق العلاج

هل تعانين من الأرق؟ إليكِ أسهل طريقة لتعديل النوم
صحة

هل تعانين من الأرق؟ إليكِ أسهل طريقة لتعديل النوم

هل الاكتئاب يسبب عدم القدرة على الكلام؟
صحة

هل الاكتئاب يسبب عدم القدرة على الكلام؟

كيف أحصل على جسم رشيق؟
رشاقة وتغذية

كيف أحصل على جسم رشيق؟

ما هي متلازمة توريت؟
صحة

ما هي متلازمة توريت؟

الدكتورة سلوى الهزاع
صحة

السعودية الأولى بالمنطقة والخامسة عالمياً في علاج خلل الجين الوراثي RPE65

بعد عمليات شفط الدهون تعرفي إلى النظام الغذائي المناسب
رشاقة وتغذية

بعد عمليات شفط الدهون تعرفي إلى النظام الغذائي المناسب

الأطعمة الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية
رشاقة وتغذية

الأطعمة الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية عديدة

أضرار وفوائد الإبر الصينية للتخسيس
رشاقة وتغذية

أضرار وفوائد الإبر الصينية للتخسيس

مرض الزهايمر: تمرين بسيط يومياً؛ لتقليل خطر الإصابة
صحة

مرض الزهايمر: تمرين بسيط يومياً لتقليل خطر الإصابة

التعب وانخفاض الروح المعنوية: 5 نصائح لدخول الخريف في حال جيدة
صحة

التعب وانخفاض الروح المعنوية: 5 نصائح لدخول الخريف في حال جيدة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026