mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

أول خطوة للعلاج النفسي هو الدعم- المصدر magnific
صحة ورشاقة

في اليوم العالمي للصحة النفسية..تعرفوا إلى الفرق بين الحزن العابر والاكتئاب وكيفية دعم المصابين

رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ Image by drobotdean on Magnific
رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ الحقيقة وراء هذه الخرافة

لزيادة الألياف في يومكِ.. سلطة العدس والأفوكادو والخضار- Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

لزيادة الألياف في يومكِ.. تناولي سلطة العدس والأفوكادو والخضار

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

أعراض التهاب عضلة القلب تستدعي التدخل الطبي الفوري
صحة

أعراض التهاب عضلة القلب تستدعي التدخل الطبي الفوري

شعار وزارة الصحة السعودية- موقع الوزارة
صحة

مواطنة سعودية تروي تجربتها مع لقاح كورونا أثناء الحمل

فوائد الفستق الحلبي للمرأة ستذهلك
صحة

فوائد الفستق الحلبي للمرأة ستذهلك

مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس كبيرة على الصحة
رشاقة وتغذية

مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس كبيرة على الصحة

 لقاح جديد لتقوية المناعة في مواجهة كورونا قريباً
صحة

 لقاح جديد لتقوية المناعة في مواجهة كورونا قريباً

 8 نصائح للتخلص من روائح القدمين المزعجة
صحة

 8 نصائح للتخلص من روائح القدمين المزعجة

أعراض نقص البوتاسيوم قد تكون خطيرة 
صحة

أعراض نقص البوتاسيوم قد تكون خطيرة 

فوائد زيت الحبة السوداء للمرأة
صحة

فوائد زيت الحبة السوداء للمرأة في علاج العديد من الأمراض

اكتشفي أعراض الأمراض النفسية الخطيرة 
صحة

اكتشفي أعراض الأمراض النفسية الخطيرة 

طبيب روسي يؤكد وجود علاقة بين الخرف المبكر والاكتئاب
صحة

طبيب روسي يؤكد وجود علاقة بين الخرف المبكر والاكتئاب

فوائد فول الصويا الأخضر
صحة

فوائد فول الصويا الأخضر للمرأة رائعة 

الصحة العالمية تدرج متحور كورونا الكولومبي على قائمة المراقبة
صحة

الصحة العالمية تدرج متحور كورونا الكولومبي على قائمة المراقبة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026