mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة صحة

أفضل رجيم وفق المناخ الذي تعيشين فيه Image by freepic.diller on Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل رجيم بحسب المناخ الذي تعيشين فيه.. لحياة صحية

ما هي أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الخريف وكيفية الوقاية منها؟ Image by freepik
الصحة العامة

ما هي الأمراض المنتشرة في الخريف؟ طبيبة تطلعكِ على طرق الوقاية

فوائد الموز قبل النوم رائعة
رشاقة وتغذية

فوائد الموز قبل النوم: سرّ النوم العميق والصحي وتحسين المزاج

تجربتي مع الرياضة اليومية أحدثت فارقاً في حياتي Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرياضة اليومية: كيف غيّرت طاقتي ومزاجي كلياً؟

الأمومة بعد سرطان الثدي تحديات وفرص جديدة -Image by senivpetro on Freepik
الصحة العامة

الأمومة بعد سرطان الثدي: تحديات وفرص جديدة تبعاً للدراسات العلمية

رجيم الوجبة الواحدة ما له وما عليه -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

رجيم الوجبة الواحدة لفقدان الوزن.. بين الإيجابيات والسلبيات

أرويا كروز AROYA Cruises فخامة سعودية في عالم الرحلات البحرية
فنادق ومنتجعات

ليس مجرد كروز.. إنها أرويا بصمة سعودية في عالم الرحلات البحرية

كيف تعرفين أن جسمكِ يحتاج إلى إعادة ضبط؟ Image By Freepik
الصحة العامة

كيف تعرفين أن جسمكِ يحتاج إلى "إعادة ضبط"؟ إليكِ الإجابة العلمية الواضحة

سكر طبيعي أم صناعي؟ Image by stockking on Freepik
رشاقة وتغذية

سكر طبيعي أم صناعي؟ دليل شامل لمحليات الطعام مع اختصاصية تغذية

حفل تأبيني للاعلامية الراحلة يمنى شري - تصوير المحرر
مشاهير العرب

حفل تأبيني في بيروت للاعلامية الراحلة يمنى شري بحضور شخصيات اعلامية واجتماعية

أسباب مهمة لتناول تفاحة قبل النوم
الصحة العامة

5 أسباب لتناول تفاحة قبل النوم.. لا تدعيها تفوتك

أسباب وراء تكرار إصابتكِ بنزلات البرد والإنفلونزا Image By Freepik
الصحة العامة

10 أسباب وراء تكرار إصابتكِ بنزلات البرد والإنفلونزا تستدعي العلاج السريع

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025