mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة صحة

يستخدم نبات البردي في الطب التقليدي لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض
الصحة العامة

نبات البردي من صناعة الورق إلى فوائده في علاج الأمراض.. طبيبة تشرح

امرأة تعاني من ألم شديد في البطن بسبب التسمم الغذائي
الصحة العامة

متى تظهر أعراض التسمّم الغذائي؟.. إجابة مفصلة وفق اختصاصية

فوائد الراوند وأضراره
رشاقة وتغذية

فوائد الراوند.. وحذارِ من هذه المضاعفات وفقاً لطبيبة تغذية

رجيم كوري قاسٍ
رشاقة وتغذية

رجيم كوري قاسٍ واختصاصية تغذية تحذر من هذه السلبيات

فوائد تناول الزبادي قبل النوم
رشاقة وتغذية

للعروس.. 5 فوائد مهمة لتناول الزبادي قبل النوم لا تغفليها!

شراب الشعير مفيد جداً للصحة
رشاقة وتغذية

أفضل وقت لشرب شراب الشعير: اكتشفيه مع طبيبة تغذية

يدفعكِ شرب الماء والليمون في الصباح إلى تسريع عملية الأيض والتخلص من سموم الجسم
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف وحرق دهون البطن والأرداف

طرق طبيعية فعّالة لعلاج الصدفية
الصحة العامة

طرق طبيعية فعّالة لعلاج الصدفية.. وفق طبيبة

صعود الدرج مفيد لخسارة الوزن وحرق الدهون والمحافظة على صحة القلب
رشاقة وتغذية

أسباب تجعلك تفضلين صعود الدرج.. منها حرق الدهون وفق طبيبة

علاقة التنفس بعلم النفس الجسدي كأداة قوية لتحسين الصحة العقلية والجسدية
الصحة النفسية

جلسات التنفس وأهميتها للصحة.. اختصاصية في علم النفس الاجتماعي تتحدث

طعم السكر في الفم
الصحة العامة

أسباب وعلاج طعم السكر في الفم.. وفق طبيبة في علم التغذية

للكركم أضرار عديدة للجهاز الهضمي... تجنّبيها ولا تفرطي بتناوله
رشاقة وتغذية

أضرار الكركم على القولون والجسم.. يجب الحذر منها وفق طبيبة تغذية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025