mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة صحة

فوائد حمام الثلج للرياضيين منها شدّ العضلات والتخلص من التهابها وفق طبيبة
الصحة العامة

فوائد حمام الثلج للرياضيين كبيرة.. طبيبة تشرح

تمارين رياضية لمرضى السرطان أبرزها المشي والسباحة.. وفق اختصاصية
رشاقة وتغذية

تمارين رياضية لمرضى السرطان.. وفق اختصاصية

فوائد الزبادي اليوناني للنساء للوقاية من هشاشة العظام.. وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد الزبادي اليوناني للنساء خارقة.. وفق طبيبة تغذية

النظام الغذائي المناسب للتخفيف من عوارض القولون العصبي.. مع اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

النظام الغذائي المناسب للتخفيف من عوارض القولون العصبي

عشبة القاطونة للتخسيس
رشاقة وتغذية

عشبة القاطونة للتخسيس.. تناوليها لكبح الشهية وفق اختصاصية

ما رجيم دنقير لخسارة الوزن مع طبيبة تغذية؟
رشاقة وتغذية

ما هو رجيم دنقير لخسارة الوزن؟.. طبيبة تغذية تجيب

أضرار قشر الموز للأسنان ضئيلة جداً مقارنة بفوائدها وفق طبيبة تغذية
الصحة العامة

أضرار قشر الموز للأسنان ضئيلة جداً مقارنة بفوائده وفق طبيبة

نظام غذائي لمرضى النقرس يخفض نسبة حمض اليوريك.. مع اختصاصية تغذية
الصحة العامة

النقرس: نظام غذائي للمرضى يخفض نسبة حمض اليوريك.. وفق اختصاصية

فوائد وأضرار شاي غصن البان منها عدم زيادة الوزن مع طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد وأضرار شاي غصن البان مع طبيبة.. أهمها كبح زيادة الوزن

فوائد ورق الكينا لا تعدّ ولا تحصى منها التنحيف وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد ورق الكينا عديدة وأبرزها التنحيف وتقوية المناعة وفق طبيبة

فوائد بذور البقدونس والكرفس للتخسيس مذهلة.. وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد بذور البقدونس والكرفس للتخسيس مذهلة.. وفق طبيبة

نظام غذائي للوقاية من الالتهابات في الجسم مع نتائج مذهلة.. لا تفوّتيه مع اختصاصية التغذية
رشاقة وتغذية

نظام غذائي للوقاية من الالتهابات.. خصوصاً التهاب المفاصل

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025