mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة أولى

فوائد ورق الكينا لا تعدّ ولا تحصى منها التنحيف وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد ورق الكينا عديدة وأبرزها التنحيف وتقوية المناعة وفق طبيبة

فوائد بذور البقدونس والكرفس للتخسيس مذهلة.. وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد بذور البقدونس والكرفس للتخسيس مذهلة.. وفق طبيبة

نظام غذائي للوقاية من الالتهابات في الجسم مع نتائج مذهلة.. لا تفوّتيه مع اختصاصية التغذية
رشاقة وتغذية

نظام غذائي للوقاية من الالتهابات.. خصوصاً التهاب المفاصل

فوائد البطاطس المسلوقة لكمال الأجسام وتخلّصك من زيادة الوزن تبعاً لاختصاصية
رشاقة وتغذية

فوائد البطاطس المسلوقة لكمال الأجسام وخسارة الوزن وفق اختصاصية

للتنحيف وحرق الدهون اشربي القهوة الخضراء.. وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

للتنحيف وحرق دهون البطن اشربي القهوة الخضراء.. بتوصية من طبيبة

تناولي هذه الصنوف الغذائية في الأعياد لوزن صحي برأي دكتورة تغذية
رشاقة وتغذية

تناولي هذه الأطعمة في الأعياد والفترة التي تليها لجسم رشيق وفق طبيبة

فوائد عسل الطلح رائعة لخسارة الوزن وتنظيم مستوى السكر وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد عسل الطلح لخسارة الوزن وتنظيم مستوى السكر.. وفق طبيبة

أفكار لوجبة فطور تساعد في إنقاص الوزن.. لا تهمليها مع دكتورة تغذية
رشاقة وتغذية

أفكار لوجبة فطور تساعد في إنقاص الوزن.. إعتمديها في 2024

منسّق حفلات الزفاف العالمي الفخمة طوني بريس
منزل وديكور

منسق حفلات الزفاف طوني بريس: أسلوبي يجمع بين العربي والأجنبي

ما هي فوائد البرتقال الأحمر وما هي أضراره.. طبيبة تغذية تجيب
صحة

ما هي فوائد البرتقال الأحمر وما هي أضراره.. طبيبة تجيب

فوائد قشر اللوز للنساء لا تتخلي عنها لغناها بالألياف بوصف اختصاصية
رشاقة وتغذية

فوائد قشر اللوز للنساء ثمينة للغاية.. اختصاصية تغذية تشرح

طرق التخلص من الماء الزائد في الجسم.. مع اختصاصية تغذية
صحة

طرق التخلص من الماء الزائد في الجسم.. وفق اختصاصية تغذية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026