mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة أولى

أسباب الغثيان بعد التمرين.. منها اضطراب الجهاز الهضمي.. عالجيها مع اختصاصية تغذية
صحة

أسباب الغثيان بعد التمرين.. إليك العلاج وفق اختصاصية تغذية

حصاد العام 2023 : أكثر أنواع الرجيم انتشاراً بوصف اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

حصاد العام: اكتشفي أكثر أنواع الرجيم انتشاراً في عام 2023

هل مادة الألمنيوم في مزيل العرق تسبب السرطان؟ نعم لاحتوائها على الـ"PVC"
صحة

هل مادة الألمنيوم في مزيل العرق تسبب السرطان؟.. اختصاصية تجيبك

فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية رائعة لتقليل أعراض انقطاع الطمث.. بوصف اختصاصية.. (المصدر Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية.. اختصاصية تشرح

نصائح غذائية لمنع اكتساب الوزن في فترة الأعياد.. تقدمها لك دكتورة تغذية
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية تضمن عدم زيادة الوزن في فترة الأعياد.. وفق طبيبة

يعتمد علاج التسمم الغذائي على مدى شدّة الأعراض
صحة

تنظيف البطن من التسمم.. علاجات منزلية فعّالة بوصف اختصاصية

تمارين لحرق الدهون قبل رأس السنة 2024..مارسيها على الفور مع دكتورة تغذية
رشاقة وتغذية

أكثر التمارين لحرق الدهون فعالية قبل رأس السنة 2024.. باشري بها

كيفية الحصول على جسم متناسق قبل حفل رأس السنة 2024.. نصائح فعّالة
رشاقة وتغذية

الحصول على جسم متناسق قبل حفل رأس السنة 2024.. نصائح طبيبة

فوائد ومضار عشبة المليسا.. تحسين الذاكرة وخفض ضغط الدم حسب دكتورة تغذية
صحة

فوائد ومضار عشبة المليسا عديدة.. أبرزها تقوية الذاكرة وفق الطب

فوائد البيكنج بودر للتخسيس واستقرار مستوى الحموضة حسب دكتورة تغذية (المصدر Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد البيكنج بودر للتخسيس واستقرار مستوى الحموضة وفق طبيبة

عشبة الحرجل للتخسيس تقلّل من تراكم الدهون.. حسب دكتورة في التغذية.. (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد عشبة الحرجل للتخسيس.. تقلل من تراكم الدهون وفق دكتورة

فوائد فطر الجانوديرما للتنحيف.. (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

فوائد فطر الجانوديرما للتنحيف.. طبيبة تغذية تطلعك على التفاصيل

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026