mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة أولى

عشبة مريوت للتنحيف (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

عشبة مريوت للتنحيف وزيادة الخصوبة.. رائعة خصوصاً للعروس

ما أهمية فوائد الثوم الصحية للجسم خلال الخريف؟ (المصدر Shutterstock)
رشاقة وتغذية

ما أهمية فوائد الثوم الصحية للجسم خلال الخريف؟.. اختصاصية تجيب

ما هي فوائد البردقوش الصحية للنساء؟ (المصدر Shutterstock)
صحة

ما هي فوائد البردقوش الصحية للنساء؟.. طبيبة تغذية تتحدث

تنسيق الجينز لخريف 2023 من ميسكي Misci (الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©)
أزياء

تنسيقات جينز لخريف 2023..إطلالات كاجوال وعصرية

هل صحيح أن الاسبرتام يسبّب السرطان؟ (المصدر: Shutterstock)
صحة

هل صحيح أن الأسبارتام يسبّب السرطان؟.. اختصاصية تغذية تجيب

البليزر الكارو من بيج بارك Big Park (الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©)
عبايات وأزياء محجبات

تنسيق البليزر الكارو للمحجبات على طريقة منصات عروض الأزياء

موديلات معاطف بدرجات البيج لخريف 2023 من شياتزي تشن «Shiatzy Chen» (الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©)
أزياء

موديلات معاطف بدرجات البيج لخريف 2023.. خيارات أنيقة وعملية

فوائد السنامكي (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد السنامكي رائعة جداً.. للصحة والجمال

سيرجيو هودسون Sergio Hudson (الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©)
أزياء

الجاكيت الجلد صيحة لا تغيب عن مدرجات الموضة نسقيها لخريف 2023

بنطال واسع ترابي للمحجبات من فيجان تايجر Vegan Tiger
عبايات وأزياء محجبات

موديلات بناطيل واسعة ترابية لإطلالة راقية ومحتشمة تليق بالمحجبات

أضرار الأكل بعد التمرين مباشرة (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

أضرار الأكل بعد التمرين مباشرة.. نصائح اختصاصية التغذية

مع انطلاق موسم الرياض.. نصائح غذائية لمرضى السكري لتجنّب المضاعفات (المصدر: Shutterstock)
صحة

نصائح غذائية لمرضى السكري والمعرضون لخطر الإصابة خلال موسم الرياض

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026