mena-gmtdmp

إيمان محمد

الاكتئاب يرتبط بآلام الجسم
الصحة النفسية

كيف تعرفين أنكِ في حالة اكتئاب؟ وماذا تفعلين حيالها؟

علاج مسمار اللحم في القدم بسهولة.. إليك أبرز الطرق
الصحة العامة

علاج مسمار اللحم في القدم بسهولة.. إليك أبرز الطرق

امرأة تعاني الفوبيا- مصدر الصورة by wayhomestudio on Freepik
الصحة النفسية

أخطر أنواع الفوبيا تتطلب العلاج النفسي

تناول الألياف يساعد في إنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

أفضل الطرق لتخفيف الوزن بدون رجيم.. رائعة بالفعل

امرأة تتناول الطماطم للحصول على فيتامين سي
الصحة العامة

أفضل مجموعة فيتامينات بعد سن الـ60 عاماً.. لا لإهمالها

كيف تعودين لنظام الحياة الصحي بعد عطلة العيد؟
رشاقة وتغذية

نصائح للعودة إلى نمط الحياة الصحي بعد رمضان .. خبيرة تجيب 

امرأة تعاني من التهابات الأنف والحساسية
الصحة العامة

أعشاب مفيدة للحساسية.. تساهم في التخفيف من أعراضها

تقوية عضلات البطن تمنع الانفصال العضلي
رشاقة وتغذية

كيف أعرف الانفصال العضلي؟.. إليك كل ما تودين معرفته عن الحالة

كثرة التبول أسبابها عديدة
الصحة العامة

أسباب كثرة التبول المفاجئ عديدة وتتطلب العلاج لمنع المضاعفات

الوجبات الخفيفة الصحية
رشاقة وتغذية

فوائد الوجبات الخفيفة الصحية ثمينة للغاية.. فلا تُهمليها

أعراض جرثومة المعدة على الرأس
الصحة العامة

أعراض جرثومة المعدة على الرأس.. قد تكون خطيرة

أجهزة قياس السكر في المنزل
الصحة العامة

مريض السكري: كيف يتناول حلويات العيد من دون مخاطر صحية؟

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025