mena-gmtdmp

#احتباس الماء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

ما الذي يحدث داخل جسمك عندما تقلّلين من تناول الملح؟ Image by 8photo on Freepik
صحة

ما الذي يحدث داخل جسمكِ عندما تقلّلين من تناول الملح؟.. الإجابة صادمة

الحبحب منعش جداً في فضل الصيف- المصدر: pexels-annelies-brouw
رشاقة وتغذية

ما هي فوائد الحبحب؟ اختصاصية تغذية تُجيب

تورّم القدمين خلال الصيف
صحة

نصائح لتقليل تورّم القدمين خلال الصيف

حرق الدهون يتطلب اتباع حمية غذائية أولاً
رشاقة وتغذية

أعشاب طبيعية تُساعد على حرق الدهون بفعالية برأي اختصاصية

أسباب تورم إصبع القدم الكبير عديدة - المصدر:nensuria - Freepik
صحة

انتفاخ إصبع القدم الكبير.. أسباب عديدة وبعضها خطير

امرأة تتناول مشروبًا ساخنًا- المصدر freepik
صحة

مشروبات ساخنة مدرة للبول تحارب احتباس الماء في الجسم

فوائد التقليل من الملح والسكر كبيرة على الصحة
صحة

تجربتي مع فوائد التقليل من السكر والملح مذهلة

يمكن التخلص من الانتفاخ قبل الزفاف- المصدر freepik
صحة

للعروس: طرق التخلص من النفخة والحصول على بطن مسطح قبل الزفاف

يشكل الإفراط في تناول الملح خطراً كبيراً على الصحة
صحة

أعراض زيادة الأملاح في الجسم تجنَّبيها وفق طبيبة

خشونة الركبة وتجربتي معها
صحة

تجربتي في علاج خشونة الركبة بالتفصيل

صورة لامرأة تشعر بالغثيان
الحمل والولادة

متى ينتهي الغثيان عند الحامل؟ و8 طرق لعلاجه

أضرار تناول المثلجات للحامل
الحمل والولادة

أضرار تناول الحامل للمثلجات في الصيف.. وآثارها الجانبية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026