mena-gmtdmp

#الأكل الصحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

تحضير الجسم لعيد الأضحى - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

كيف تجهّزين جسمك قبل عيد الأضحى؟ اختصاصية تغذية تُجيبك

امرأة حائرة بين الطعام الصحي والأطعمة السكرية- المصدر freepik
الصحة النفسية

كيف تؤثر الصحة النفسية على إنقاص الوزن؟

صورة طفل يتناول الاكل الصحي
صحة الطفل

كيفية تعليم الأطفال عادات الأكل الصحية.. خطوات قومي بتطبيقها

امرأة تتناول وجبتها -المصدر freepik
الصحة النفسية

ما مرض بوليميا العقل؟ إليك الأعراض والعلاجات

أنس زيتون وزوجته زينة منصور وابنتهما كايلا- الصورة من حسابه على إنستغرام
مشاهير العرب

شاهد كايلا ابنة شقيق ناصيف زيتون تكشف عن رغبتها أن تصبح فنانة مثل عمها

متاحف Dadu وجهة سياحية وتثقيفية في إكسبو الدوحة. الصورة من الموقع الإلكتروني الرسمي لمتاحف قطر
أخبار

متاحف Dadu وجهة سياحية وتثقيفية في إكسبو الدوحة

تجنّبي هذه الأطعمة إذا بدأتِ ممارسة الرياضة.. لتحقيق اللياقة البدنية - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

تجنّبي هذه الأطعمة إذا بدأتِ ممارسة الرياضة.. لتحقيق اللياقة البدنية

تناول الأكل الصحي يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي - Pexels
الصحة العامة

حاربي مرض سرطان الثدي بهذه النصائح الغذائية 

نصائح تكفل لك عدم زيادة الوزن في فترة الأعياد
الصحة العامة

نصائح تكفل لك عدم زيادة الوزن في فترة الأعياد

للعروس: هكذا تأكلين لتبقي دوماً في حالة مزاجية جيدة
الصحة النفسية

للعروس: هكذا تأكلين لتبقي دوماً في حالة مزاجية جيدة

أسس الأكل الجيد لصحة جيدة من الطفولة إلى الشيخوخة 
رشاقة وتغذية

أسس الأكل الجيد لصحة جيدة من الطفولة إلى الشيخوخة 

أهم النصائح الطبية للحفاظ على صحة الجسم في يوم الصحة العالمي
الصحة العامة

أهم النصائح الطبية للحفاظ على صحة الجسم في يوم الصحة العالمي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025