mena-gmtdmp

#الإمساك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

صورة لحامل متعبة
الحمل والولادة

طرق آمنة لعلاج الإمساك لدى الحوامل بدون ملينات.. ولا تأثير على الجنين!

تجربتي مع زيادة شرب الماء أثر واضح وإيجابي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع زيادة شرب الماء: رحلة إيجابية نحو صحة أفضل

الأمعاء الصحية تحمي الجسم - المصدر cookie_studio on Freepik
صحة

اكتشفي أسرار الأمعاء الصحية التي تؤثر على وزنكِ ومزاجكِ

البريبيوتيك يعزز المناعة - المصدر freepik
صحة

جرعة لمدة شهر من البريبيوتيك ستغير صحتكِ أكثر مما تتصورين

امرأة تشعر بألم القولون بعد تناوُل القهوة- المصدر freepik
صحة

بدائل القهوة لمرضى القولون لتجنّب المضاعفات المزعجة

فوائد الشبت - المصدر freepik by KamranAydinov
رشاقة وتغذية

فوائد عشبة الشبت للجسم.. كنز لا غنى غنه

امرأة تشرب كوباً من الماء -المصدر freepik
رشاقة وتغذية

الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل للجسم؟

صورة لطفل
صحة الطفل

بكاء الطفل أثناء التبرز... إليك الأسباب وكيفية التعامل معه

صورة لحامل تتناول الموز
الحمل والولادة

فوائد الموز للحامل مذهلة.. ولكن ابتعدي عن خلطه باللبن

فوائد البمبر للنساء
رشاقة وتغذية

فوائد البمبر للمفاصل ولصحة النساء عموماً

امرأة تعاني من النفخة بسبب الإمساك
صحة

أفضل الطرق للتخلص من الإمساك المزمن في منتصف العمر

سيدة تقلّل من الضغط النفسي لحماية صحتها
صحة

كيف تقلّلين الضغط اليومي وتحمين صحتكِ كامرأة؟ اختصاصية تفيدكِ

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026