mena-gmtdmp

#التسمين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

السمسم من النباتات التي تتضمّن العديد من الفوائد المتنوّعة Image by jcomp on Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن زادت ثقتي بنفسي

يعتمد استخدام الشوفان لزيادة الوزن على ما يضاف إليه عند تناوله Image by freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الشوفان لزيادة الوزن كانت خياراً موفقاً

يزوّد حليب أنشور الجسم بعدد كبير من السعرات الحرارية
رشاقة وتغذية

تجربتي مع حليب أنشور للتسمين مشجعة كثيراً

أكلات تسمن الأطفال من 6 أشهر حتى7 سنوات
صحة الطفل

أكلات تسمن الأطفال من 6 أشهر حتى7 سنوات

تعرّفي إلى فوائد وأَضرار حبوب فتح الشهية
رشاقة وتغذية

أضرار حبوب التسمين قد تكون كبيرة على الصحة.. اختصاصية تشرح

طريقة استخدام العنبر للتسمين وفتح الشهية.. اختصاصية تتحدث
رشاقة وتغذية

طريقة استخدام العنبر للتسمين وفتح الشهية.. اختصاصية تتحدث

بذور الاكبي للتسمين (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

بذور الأكبي للتسمين والصحة.. ثروة حقيقية في الطب العلاجي

الرزنة الخضراء للتسمين ( Shutterstock)
رشاقة وتغذية

الرزنة الخضراء للتسمين.. طبيبة تغذية تتحدث بالتفصيل

فول الصويا للتسمين (مصدر الصورة Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فول الصويا للتسمين ولصحة الجسم عموماً.. طبيبة تغذية تتحدث

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026