mena-gmtdmp

#الجفاف

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

توقيت شرب ماء الليمون - المصدر: pexels-charlotte-may
رشاقة وتغذية

التوقيت المثالي لشرب ماء الليمون.. يعتمد على أهدافكِ

سيدة تشرب الماء فور الاستيقاظ -المصدر: Image by fabrikasimf on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد شرب الماء فور الاستيقاظ لا تُضاهَى

امرأة تشعر بألم الحلق - المصدر freepik
صحة

أفضل طرق تهدئة التهاب وجفاف الحلق في الصباح

جفاف الفم قد يكون بسبب الشخير - المصدر freepik
صحة

أسباب جفاف الفم عند النوم عديدة.. إليك العلاجات

ابدئي يومك بإفطار متوازن - المصدر freepik
صحة

عادات صباحية بسيطة تغير صحتك خلال أسبوع

الرجيم القاسي يعطل الحرق - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

عادات يومية تبطئ الحرق من دون أن تعلمي

صورة لأم تحمل رضيعها
الحمل والولادة

علامات نجاح الرضاعة الطبيعية عند الأم والرضيع

امرأة تشعر بألم في الكلى- المصدر freepik
صحة

أعراض أملاح الكلى وطرق الوقاية والعلاج

امرأة تشعر بالتوتر- المصدر: pexels-shvetsa
صحة

لن تصدقي ما يفعله الجفاف في جسمك.. دراسة تربط بينه وبين زيادة منسوب التوتر

صورة لأم تُرضع مولودها
الحمل والولادة

أفعال وأطعمة ورياضات تجنبيها بعد الولادة.. تضر مولودك وتؤخر شفاءك

ضرورة اللإكثار من شرب الماء في الصيف
صحة

نصائح هامّة لصيف خالٍ من الأمراض وفق الخبراء

أول 48 ساعة مع المولود
مولودك

كيف تديرين أول 48 ساعة مع المولود؟ 6 خطوات فقط

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026