mena-gmtdmp

#السمنة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

امراة تشعر بألم في البطن - المصدر freepik
الصحة العامة

الكبد الدهني: طرق الوقاية والأسباب وأحدث العلاجات

طرق للتخلص من إدمان السكر
رشاقة وتغذية

طرق فعّالة للتخلص من إدمان السكر تجنّباً للسمنة وخطر السكري

الحفاظ على صحة الكبد تبدأ بالعادات الجيدة
الصحة العامة

علاج دهون الكبد في المنزل ممكن بتغيير بعض العادات

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم
رشاقة وتغذية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم وأفضل البدائل

الرجيم القاسي يعطل الحرق - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

عادات يومية تبطئ الحرق من دون أن تعلمي

الحليب ومنتجات الألبان Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الحليب ومنتجات الألبان لصحة العظام والأسنان القوية والمتينة

سيدة تعتمد نظاماً غذائياً مضاداً للالتهابات
رشاقة وتغذية

نظام غذائي مضاد للالتهابات.. طريقكِ نحو صحة أفضل وفق اختصاصية

هل النوم بعد الأكل يسبّب السِمنة؟ Image By Freepik
رشاقة وتغذية

هل النوم بعد الأكل يسبّب السِمنة؟ إليكِ الحقيقة العلمية

النوم والتخلص من دهون البطن
رشاقة وتغذية

أفضل شكل للنوم للتخلص من دهون البطن

أسباب السمنة بين الأطفال والمراهقين- مصدر الصورة: Adobe Stock by Pixel-Shot
صحة الطفل

أسباب السمنة عند الأطفال والمراهقين

امرأة تمارس الرياضة لتحسين صحتها
الصحة العامة

عادات يومية بسيطة تعزز صحة المرأة في أكتوبر الوردي

فوائد الموز قبل النوم رائعة
رشاقة وتغذية

فوائد الموز قبل النوم: سرّ النوم العميق والصحي وتحسين المزاج

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025