mena-gmtdmp

#الضغط والتوتر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

الأحدث

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر
الصحة النفسية

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر وفق علم النفس

صورة لحامل تشرب القهوة
الحمل والولادة

تجربتي في الاستغناء عن القهوة أثناء الحمل

البحث عن مهنة جديدة لا يعني دومًا الاستعداد للعمل
تطوير وتنمية

ما هي أكثر 6 مهن يبحث عنها الناس على الإنترنت.. ولماذا لا يعملون بها؟

استراتيجية للتعامل مع أي تحديات محتملة خلال مقابلة العمل لضمان الأداء الأمثل
تطوير وتنمية

لتجنب خسارة الفرصة.. كيف تستعد لمقابلات العمل بكافة أشكالها؟

ضغوط العمل
ريادة أعمال

تعرفوا إلى ضغوط العمل غير الشائعة

أسباب القلق والتوتر
الصحة النفسية

أسباب القلق والتوتر يمكنك تجنبها

ماذا يحدث للجسم عند التوتر
الصحة النفسية

ماذا يحدث للجسم عند التوتر؟

السياقة في رمضان
شباب وبنات

السياقة في رمضان

التوتر والإجهاد.. تخلصي من هذه الحالة بواسطة التنويم المغناطيسي الذاتي
الصحة العامة

التوتر والإجهاد.. تخلصي من هذه الحالة بواسطة التنويم المغناطيسي الذاتي

فوائد العسل الأبيض قد لا تخطر على بالك
الصحة العامة

فوائد العسل الأبيض قد لا تخطر على بالك

4 خطوات للتخلص من التوتر قبل الزفاف
منزل وديكور

4 خطوات للتخلص من التوتر قبل الزفاف

أخطاء تقوم بها النساء تهدد حياتهنّ بالخطر
الصحة العامة

أخطاء تقوم بها النساء تهدد حياتهنّ بالخطر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025