mena-gmtdmp

#المزاج

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

pexels-cristian-rojas :امرأة تشرب خليطاً طبيعياً- المصدر
الصحة النفسية

خليط طبيعي لخفض هرمون الكورتيزول يتم الترويج له عبر الإنترنت.. فما فائدته؟

سيدة تقوم بتمارين الجسم بالكامل دون معدات Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل تمارين الجسم بالكامل بدون معدات لرفع المعنويات وتعزيز الصحة

سيدة تشرب شاي النعناع للتخلص من مشاكل عسر الهضم
الصحة العامة

كيف ساعدني شاي النعناع في التخلص من مشاكل الهضم؟ تجربة مميّزة

قضاء وقت ممتع يعزّز صحة والدتكِ الجسدية والعقلية
الصحة العامة

أنشطة ممتعة يمكنكِ القيام بها مع والدتكِ في يوم الأم تعزز صحتها وفق اختصاصية

الجاكوزي
الصحة العامة

فوائد الجاكوزي الحار للنساء ستجعلك مسترخيةً ولكن..

يلعب المشي دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض
رشاقة وتغذية

أهمية المشي كتمرين يومي للحفاظ على صحة المرأة برأي اختصاصية

العلاج بالفن رحلة إلى أعماق الذات والتعافي
الصحة النفسية

العلاج بالفن.. رحلة إلى أعماق الذات والتعافي

خسارة المزيد من الكتلة العضلية تؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي
رشاقة وتغذية

أسباب فقدان الوزن السريع وضعف العضلات أثناء الرجيم وِفق اختصاصية

تحسين الصحة النفسية للمرأة يتطلب الاهتمام بعوامل متعدّدة في الحياة اليومية Image by Drazen Zigic on Freepik
الصحة النفسية

أهم 10 نصائح لتحسين الصحة النفسية للمرأة لا تفوّتي قراءتها

أسباب الكمالية وتأثيراتها على الصحة النفسية
الصحة النفسية

السعي إلى الكمال والمثالية له تداعيات نفسية وفق اختصاصية

صورة تعبيرية
أخبار

ماذا تعرف عن الباريستا في يومه؟

مقود سيارة
سيارات

مقود مستقبلي للسيارة.. يخبرك عن حالتك المزاجية لتتفادى حوادث المرور أثناء قيادة السيارة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025