mena-gmtdmp

#النظام الغذائي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

سيدة تلجأ الى روتين تمارين لحرق الدهون في المنزل Image by ArthurHidden on Freepik
رشاقة وتغذية

روتين تمارين للنساء لحرق الدهون في المنزل

صورة لحامل تمسك بصينية السمك
الحمل والولادة

وفقاً لدراسات: تناول الأسماك يُقلل من فرص إنجاب طفل مُصاب بالتوحد

سيدة تعاني من نشاط الغدة الدرقية Image By Freepik
الصحة العامة

ماذا تأكلين إذا كنتِ مصابة بنشاط الغدة الدرقية؟ اختصاصية تغذية تُجيب

سيدة تختار التمارين المناسبة لشكل جسمها
رشاقة وتغذية

كيف أختار التمارين المناسبة لشكل جسمي؟ طبيبة تغذية تجيبكِ

سيدة تقوم بتمارين منزلية سهلة وسريعة لحرق الدهون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تمارين منزلية سهلة وسريعة لحرق الدهون

صورة لطفل يتناول الطعام
صحة الطفل

انتبهي.. 5 أطعمة تُسبب سرطان الدم لطفلك

تجرِبتي مع التمارين أثناء فترة الرِجيم حققت نتائج فعّالة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع التمارين أثناء فترة الرِجيم حققت نتائج فعّالة

سيدة تلجأ الى تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة
رشاقة وتغذية

نط بدون حبل: تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة

سيدة تمارس تمارين منزلية لحرق 500 سعرة حرارية يومياً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تمارين منزلية لحرق 500 سعرة حرارية يومياً

سيدة تُمارس تمارين فعّالة لتخسيس البطن والأرداف في البيت Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تمارين فعّالة لتخسيس البطن والأرداف في البيت

تجربتي في استخدام تطبيقات تتبع الصحة إيجابية ومفيدة Image by rawpixel.com on Freepik
الصحة العامة

تجربتي في استخدام تطبيقات تتبع الصحة حمتني من المخاطر

جمعية السالياك تنظم أمسية عيش التجربة
أخبار

عيش التجربة أمسية خاصة للتوعية بمرض السلياك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025