mena-gmtdmp

#انتفاخ المعدة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

امرأة تعاني من النفخة بسبب الإمساك
صحة

أفضل الطرق للتخلص من الإمساك المزمن في منتصف العمر

حبوب الفحم للقولون- مصدر الصورة freepik
صحة

تجربتي مع حبوب الفحم للقولون كانت ممتازة

قشور السيليوم تحد من التهابات القولون - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد قشور السيليوم للقولون... سلاح طبيعي لدعم الجهاز الهضمي

سيدة تتناول الحبة السوداء للحصول على فوائدها العجيبة
صحة

تجربتي مع الحبة السوداء وفوائدها العجائبية للجسم

البطن المسطح: 3 جلسات تدليك بسيطة ضد الانتفاخ تفيد العروس (المصدر: Shutterstock)
صحة

البطن المسطح: 3 جلسات تدليك بسيطة ضد الانتفاخ تفيد العروس

تعانين من النفخة والغازات؟.. تجنّبي هذه العناصر
صحة

تعانين من النفخة والغازات؟.. تجنّبي هذه العناصر الـ"ثقيلة"

ماذا يحدث للجسم عند ترك الغلوتين؟ (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

ماذا يحدث للجسم عند ترك الغلوتين؟.. إليك الإجابة بالتفصيل

علاج الشهاق في المنزل بسهولة بالغة.. جربيه لراحة أفضل (المصدر: Freepik)
صحة

علاج الشهاق في المنزل بسهولة.. قومي بتجربتها لراحة فورية

أسباب أصوات البطن المحرجة عديدة..فكيف يُمكن تجنبها؟ (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أسباب اصوات البطن المحرجة عديدة، فكيف يُمكن تجنبها؟

انتفاخ المعدة.. اكتشفي الأسباب المحتملة المختلفة
صحة

انتفاخ المعدة.. اكتشفي الأسباب المحتملة المختلفة

علاج انتفاخ المعدة بـ 9 خطوات مجرّبة
صحة

علاج انتفاخ المعدة بـ 9 خطوات مجرّبة

طرق فعّالة في علاج الإمساك نهائياً
صحة

طرق فعّالة في علاج الإمساك نهائياً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026