mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

سيدة تتبع رجيماً غير مناسب
رشاقة وتغذية

علامات تدل على أنكِ تتبعين رجيماً غير مناسب وفق طبيبة

الملل بين الزوجين
الصحة النفسية

الملل بين الزوجين: أسبابه، تبعاته، وسبل إنقاذ العلاقة وفق اختصاصية علم نفس

سيدة تتناول الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الأيض
رشاقة وتغذية

أفضل الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الأيض

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

سيدة تتبع رجيماً غير مناسب
رشاقة وتغذية

علامات تدل على أنكِ تتبعين رجيماً غير مناسب وفق طبيبة

الملل بين الزوجين
الصحة النفسية

الملل بين الزوجين: أسبابه، تبعاته، وسبل إنقاذ العلاقة وفق اختصاصية علم نفس

امرأة تتناول الطعام في الليل
رشاقة وتغذية

هل تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن فعلاً؟ تعرّفي على رأي العلم بذلك

سيدة تتناول الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الأيض
رشاقة وتغذية

أفضل الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الأيض

العالم يحتفل باليوم العالمي لسلامة الأغذية في 7 يونيو - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

اليوم العالمي لسلامة الأغذية 2025: هكذا نحمي أنفسنا من التلوث

امرأة تشعر بالتعب
الصحة العامة

مؤشرات تحذيرية يرسلها جسمك لطلب الراحة.. لا تتجاهلينها

تجربتي مع شرب القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن
رشاقة وتغذية

تجربتي مع شرب القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن كانت إيجابية جداً

امرأة تعاني من مرض في القلب
الصحة العامة

كيفية الوقاية من السكتة القلبية؟ إليك 10 طرق بسيطة

تمارين خفيفة لحرق سعرات غداء العيد
رشاقة وتغذية

تمارين خفيفة لحرق سعرات غداء العيد تنصح بها اختصاصية

امرأة تعاني من عسر الهضم
الصحة العامة

خطوات بسيطة وفعالة لتجنّب التخمة في أول أيام العيد وفق طبيبة

طبق صحي من الفواكه كبديل للحلويات Image By azerbaijan_stockers on Freepik
الصحة العامة

أفضل البدائل الصحية للأطباق الدسمة في عيد الأضحى وفق طبيبة

نصائح لتجديد الطاقة والنشاط
الصحة العامة

عادات يومية بسيطة تجدد نشاطك وحيويتك وفق الخبراء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025