mena-gmtdmp

#عادات غذائية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

اجعلي 2026 بداية جديدة لصحة جسمكِ بتطبيق بعض الخطوات -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

اجعلي 2026 بداية جديدة لصحة جسمكِ بتطبيق بعض الخطوات

صورة لعدد من المراهقين يتناولون طعاماً صحياً
أطفال ومراهقون

دليلك لأفضل الممارسات الغذائية لابنك المراهق.. من عمر 9 حتى 15 عاماً

عباس النوري - الصورة من حسابه على إنستغرام
مشاهير العرب

ظهور عباس النوري بفيديو عفوي طريف مع ابنته رنيم.. غيّرت عاداته الغذائية على طريقتها

امرأة تعتمد استراتيجيات لتحسين عادات تناول الطعام Image By Freepik
رشاقة وتغذية

إستراتيجيات لتحسين عادات تناول الطعام وفق اختصاصية

فانوس رمضان - المصدر: pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. 10 أخطاء غذائية في رمضان عليك تجنّبها

السعي وراء نمط حياة صحي ليس مجرد هدف قصير المدى
رشاقة وتغذية

عادات غذائية وتمارين يومية لنمط حياة صحي للنساء وفق اختصاصية

هل تعرف ما معنى الملصق الموجود على الحليب العضوي الأوروبي؟ 
صحة

هل تعرف ما معنى الملصق الموجود على الحليب العضوي الأوروبي؟ 

نتيجتها مماثلة لعمليات تجميل الوجه والجسم.. أغذية وعادات صحية 
رشاقة وتغذية

نتيجتها مماثلة لعمليات تجميل الوجه والجسم.. أغذية وعادات صحية 

اتباع الأساليب الصحية الطريقة الأفضل خسارة الوزن من دون حساب السعرات الحرارية
رشاقة وتغذية

اتباع الأساليب الصحية الطريقة الأفضل.. خسارة الوزن من دون حساب السعرات الحرارية

هل هي ضرورية وما فوائدها؟ فترة الراحة من الـ«دايت»
رشاقة وتغذية

هل هي ضرورية وما فوائدها؟ فترة الراحة من الـ«دايت»

ما هو يوم اللا حمية العالمي؟ (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

ما هو يوم "اللا حمية العالمي"؟.. الإجابة ستُسعدكِ دون أدنى شك

Britain's King Charles III waves from the car as he leaves after meeting with members and staff of the association "Project Zero", an organisation dedicated to engaging young people in positive activities, promoting social inclusion and strengthening community cohesion, during a visit of the center in Walthamstow, in east London, on October 18, 2022. Paul Grover / POOL / AFP
عائلات ملكية

هذه الأطعمة لا يفضلها الملك تشارلز

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026