mena-gmtdmp

#فوبيا

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

الأحدث

شيماء سيف- الصورة من حسابها على إنستغرام
مشاهير العرب

شيماء سيف: فقدت 60 كيلو جرام من وزني.. وأنا وكارتر أصدقاء بعد الطلاق

كيف تتجاوز خوف التواصل عبر المكالمات الهاتفية بالعمل؟
شباب وبنات

7 نصائح لتقليل القلق عند الاتصال بالعملاء أو الزملاء

هل العودة إلى العمل تعني العودة إلى توتر الاجتماعات؟؟
شباب وبنات

هل تعاني من فوبيا الاجتماعات بعد العيد؟ 4 طرق للتعامل معها دون أن تُلاحظ

علاج فوبيا البحر بتمارين التنفس وتقنيات أخرى
صحة

علاج فوبيا البحر بتمارين التنفس وتقنيات أخرى

رهاب الميادين نوع من القلق
صحة

علاج رهاب الميادين بفاعلية ممكن من خلال بعض التقنيات

كيت ميدلتون تزور مركز تنمية الطفل بجامعة هارفارد (Catherine, Princess of Wales visits The Center on the Developing Child at Harvard University). مصدر الصورة: Paul Edwards-Pool/Getty Images/AFP
صحة

كيت ميدلتون مصابة بالسرطان: ما هو أثر "الصدمة" النفسي عليها؟

علاج فوبيا الطيور بالتعرض التدريجي
صحة

علاج فوبيا الطيور ممكن بطرق عديدة.. اكتشفيها

علاج فوبيا المرايا
صحة

علاج فوبيا المرايا.. وطرق التعامل معها

هل تعانين من فوبيا الأشياء الضخمة؟ إليكِ طرق العلاج الفعّالة (المصدر: Freepik)
صحة

هل تعانين من فوبيا الأشياء الضخمة؟ إليكِ طرق العلاج الفعّالة

كيف أتخلص من رهاب الهاتف؟ (المصدر: Adobe.stock)
صحة

كيف أتخلص من رهاب الهاتف؟.. إليك الاستراتيجيات الفعّالة

أعراض رهاب السعادة (المصدر: Pexels )
صحة

أعراض رهاب السعادة.. هل تعانين منها؟

فوبيا / مصدر الصورة freepik
صحة

منها الحب والنوم.. تعرف إلى أغرب أنواع الفوبيا

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026