mena-gmtdmp

#ليمون حامض

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

عصير أحلى الليالي المنعش
رشاقة وتغذية

عصير أحلى الليالي المنعش

هل جرّبتِ الروبيان مع الفطر المقطّع؟
رشاقة وتغذية

هل جرّبتِ الروبيان مع الفطر المقطّع؟

يخنة الخضر مع اللحمة لـ حمية سليمة
رشاقة وتغذية

يخنة الخضر مع اللحمة لـ حمية سليمة

إصنعي من الأرز فطائر مغطاة بالسكر
رشاقة وتغذية

إصنعي من الأرز فطائر مغطاة بالسكر

ما رأيكِ بتحضير مشروبات باردة لإستقبال الضيوف؟
رشاقة وتغذية

ما رأيكِ بتحضير مشروبات باردة لإستقبال الضيوف؟

طريقة سريعة لتحضير كوكتيل المانغو
رشاقة وتغذية

طريقة سريعة لتحضير كوكتيل المانغو

قدّمي سلطة الدجاج بالخضر لأطفالكِ
رشاقة وتغذية

قدّمي سلطة الدجاج بالخضر لأطفالكِ

لغداء الاثنين:موزات باللبن والأرز
رشاقة وتغذية

لغداء الاثنين:موزات باللبن والأرز

كيف تحضّرين الـ "غواكامولي"؟
رشاقة وتغذية

كيف تحضّرين الـ "غواكامولي"؟

تناولي سلطة "إيتش" الباردة في عملكِ
رشاقة وتغذية

تناولي سلطة "إيتش" الباردة في عملكِ

سلطة السلامي المدخّن سريعة التحضير
رشاقة وتغذية

سلطة السلامي المدخّن سريعة التحضير

إرضي أذواق عائلتكِ مع الدجاج بالكزبرة
رشاقة وتغذية

إرضي أذواق عائلتكِ مع الدجاج بالكزبرة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026