mena-gmtdmp

#وجبة العشاء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

هل يجب تجنّب النشويات في وجبة العشاء؟
رشاقة وتغذية

لخسارة الوزن.. هل يجب حذف الكربوهيدرات من وجبة العشاء؟

مارثا ستيوارت وسنوب دوغ  Snoop Dogg and Martha Stewart (مصدر الصورة: KEVIN WINTER / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP)
مشاهير العالم

مارثا ستيوارت تكشف عن وجبة عشاء غريبة مع سنوب دوغ 

حذار من تناول اللحوم في المساء.. اختصاصية تشرح السبب
الصحة العامة

حذار من تناول اللحوم في المساء.. اختصاصية تشرح السبب

هل ينصح بالنوم بمعدة ممتلئة؟ أو النوم بمعدة فارغة؟ (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

هل تخطّي وجبة العشاء والنوم بمعدة فارغة مفيد للصحة؟

هل النوم بمعدة فارغة مفيد للصحة؟ (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

هل النوم بمعدة فارغة مفيد للصحة؟.. إليك تفاصيل الإجابة

داء السكري من النوع 2: عادة بسيطة تمنع ظهور المرض
الصحة العامة

داء السكري من النوع 2: عادة بسيطة تمنع ظهور المرض

للشباب والبنات.. هذه الأمور توقظكم ليلاً
شباب وبنات

للشباب والبنات.. هذه الأمور توقظكم ليلاً

دراسة حديثة: العشاء المتأخر بريء من زيادة السمنة
ثقافة وفنون

دراسة حديثة: العشاء المتأخر بريء من زيادة السمنة

كيف أكون نشيطة في المذاكرة والدراسة؟
شباب وبنات

كيف أكون نشيطة في المذاكرة والدراسة؟

طائرات مهجورة تحولت إلى مطاعم تقدم تجارب طعام مدهشة
أخبار

طائرات مهجورة تحولت إلى مطاعم تقدم تجارب طعام مدهشة

أفضل الوجبات الخفيفة قبل النوم للأطفال
مولودك

أفضل الوجبات الخفيفة قبل النوم للأطفال

ما هو الإفطار المثالي للطفل في المدرسة؟
رشاقة وتغذية

ما هو الإفطار المثالي للطفل في المدرسة؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025