mena-gmtdmp

#وجبة العشاء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

هل تناول وجبة العشاء في وقت متأخر يزيد الوزن؟ -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

هل تناول العشاء متأخراً يزيد الوزن؟ إليك إجابة اختصاصية التغذية الصادمة

هل يجب تجنّب النشويات في وجبة العشاء؟
رشاقة وتغذية

لخسارة الوزن.. هل يجب حذف الكربوهيدرات من وجبة العشاء؟

مارثا ستيوارت وسنوب دوغ  Snoop Dogg and Martha Stewart (مصدر الصورة: KEVIN WINTER / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP)
مشاهير العالم

مارثا ستيوارت تكشف عن وجبة عشاء غريبة مع سنوب دوغ 

حذار من تناول اللحوم في المساء.. اختصاصية تشرح السبب
صحة

حذار من تناول اللحوم في المساء.. اختصاصية تشرح السبب

هل ينصح بالنوم بمعدة ممتلئة؟ أو النوم بمعدة فارغة؟ (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

هل تخطّي وجبة العشاء والنوم بمعدة فارغة مفيد للصحة؟

هل النوم بمعدة فارغة مفيد للصحة؟ (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

هل النوم بمعدة فارغة مفيد للصحة؟.. إليك تفاصيل الإجابة

داء السكري من النوع 2: عادة بسيطة تمنع ظهور المرض
صحة

داء السكري من النوع 2: عادة بسيطة تمنع ظهور المرض

للشباب والبنات.. هذه الأمور توقظكم ليلاً
شباب وبنات

للشباب والبنات.. هذه الأمور توقظكم ليلاً

دراسة حديثة: العشاء المتأخر بريء من زيادة السمنة
ثقافة وفنون

دراسة حديثة: العشاء المتأخر بريء من زيادة السمنة

كيف أكون نشيطة في المذاكرة والدراسة؟
شباب وبنات

كيف أكون نشيطة في المذاكرة والدراسة؟

طائرات مهجورة تحولت إلى مطاعم تقدم تجارب طعام مدهشة
أخبار

طائرات مهجورة تحولت إلى مطاعم تقدم تجارب طعام مدهشة

أفضل الوجبات الخفيفة قبل النوم للأطفال
مولودك

أفضل الوجبات الخفيفة قبل النوم للأطفال

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026