mena-gmtdmp

#التوتر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

هل الضحك أفضل دواء
صحة

هل الضحك أفضل دواء.. ما رأي علم النفس؟

قول لا يتطلب شجاعة - المصدر freepik
شباب وبنات

كيف ترفض طلبات الآخرين بطريقة لائقة لا تجرح

كيف تحافظين على نشاطكِ طوال اليوم؟ - Image by kroshka__nastya on Magnific
رشاقة وتغذية

كيف تحافظين على نشاطكِ طوال اليوم؟ أسرار التغذية الذكية التي تمنحكِ طاقة مستمرة

أفضل 5 تمارين إطالة- Image by user18526052 on Magnific
رشاقة وتغذية

أفضل 5 تمارين إطالة: السر البسيط لجسم أكثر مرونة وصحة

صورة لدكتورة تخاطب مع طفلها
أطفال ومراهقون

ابني يتلعثم: إليكِ تجارِب أمهات أنقذن أطفالهن من التأتأة

الرياضات الإلكترونية تحسن الذاكرة- المصدر freepik
صحة

الرياضات الإلكترونية ودورها في تحفيز الدماغ وتمرين الذاكرة

مادونا وابنتها لوردس ليون في ويست هوليود، كاليفورنيا ( Madonna and daughter Lourdes Leon in West Hollywood, California). مصدر الصورة: Jon Kopaloff/FilmMagic
مشاهير العالم

تصريحٌ مثير من مادونا عن خلافاتها مع ابنتها: "تحمل الكثير من الاستياء.. ومتعالية للغاية!"

يمكن التخلص من ضغوط العمل من خلال بعض الاستراتيجيات- المصدر freepik
شباب وبنات

استراتيجيات نفسية للشباب للتعامل مع بيئات الدراسة والعمل المشحونة

الدور الأبوي يساعد الرجال على تخطي التوتر- المصدر freepik
صحة

كيف يقي الدور الأبوي الصحة النفسية لدى الرجال

اضطرابات النوم عند المراهقين
أطفال ومراهقون

معاناة المراهقين من اضطرابات النوم ؟.. 5 أسئلة تكشف السبب!

صورة لنظام غذائي
الحمل والولادة

ماذا تأكلين بعد الإجهاض؟ إليك إجابات تهم صحتكِ

يجب الامتناع عن مطالعة الهاتف فور الاستيقاظ- المصدر freepik
شباب وبنات

لا تبدأ يومك بتصفح الهاتف.. ماذا يحدث عندما تتوقف عن ذلك؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026