mena-gmtdmp

#المأكولات البحرية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

سيدة تخفظ الأطعمة في الثلاجة تجنباً للتسمّم الغذائي Image By Freepik
رشاقة وتغذية

مدة حفظ الأطعمة في الثلاجة بعد طهيها لتجنّب التسمم الغذائي في الصيف.. نصائح اختصاصية

هيئة فنون الطهي
أخبار

هيئة فنون الطهي تستهدف توثيق الأطباق البحرية والنباتية في الدورة الثانية من مبادرة "إرث مطبخنا"

أنواع البروتين الطبيعي ومصادره لتلبية احتياجات الجسم مع اختصاصية
رشاقة وتغذية

أنواع البروتين الطبيعي ومصادره لتلبية احتياجات الجسم مع اختصاصية

أطباق بحرية معدة بحب بجوار الشاطئ
سياحة وسفر

أطباق بحرية معدة بحب بجوار الشاطئ

الأسماك أساس التغذية الصحية ولكن..
رشاقة وتغذية

الأسماك أساس التغذية الصحية ولكن..

فوائد وأضرار أكل الأخطبوط
رشاقة وتغذية

فوائد وأضرار أكل الأخطبوط على الصحة والوزن.. تعرّفي إليها

مهرجان المأكولات البحرية - الصورة من موقع هيئة فنون الطهي
فعاليات

هيئة فنون الطهي تنظم مهرجان المأكولات البحرية في جدة

تعرفوا إلى فوائد المأكولات البحرية
رشاقة وتغذية

فوائد المأكولات البحرية للصحة والوزن

فوائد الحبار للنساء رائعة
صحة

فوائد الحبار للنساء ممتازة

صورة لطفل
صحة الطفل

فوائد السمك للأطفال.. وأضراره

بروتينات في أسماك القرش قد تقضي على كورونا
صحة

بروتينات في أسماك القرش قد تقضي على كورونا ومتحوراته نهائياً

أفضل مطاعم المأكولات البحرية في جدة
سياحة وسفر

أفضل مطاعم المأكولات البحرية في جدة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026