بلس /حياتنا

أسباب الشعور بالفشل

 محاربة الشعور بالفشل استراتيجية ضرورية لجميع الناس تقريبًا، فما من أحد إلا وشعر، مرة أو مرات، أو ذاق بالفعل مرارة الفشل، لكن الفشل شيء والشعور به شيء آخر، فأن تفشل هذا أمر عادي، بل إننا قد نجسر على القول إن الفشل شرط للنجاح ومَعلَم على طريقه، لكن أن تشعر بالفشل على الدوام فهذا غير طبيعي. وبحسب الدكتورة اميرة حبراير الخبيرة النفسية ان ادراك ماهية الذات وتقدير قيمتها، امر طبيعي لكن مأساة الشعور بالفشل أنه يدفعك إلى الحط من قيمة نفسك، وإلى إحالة كل خطأ أو فشل مؤقت وعابر إلى عيب ونقص فيك. وأغلب الذين يقعون فريسة الشعور الدائم بالفشل يعانون من عقدة نقص ما، أو العديد من عقد النقص بالأحرى، والأسوأ في الأمر أن محاربة الفشل بالنسبة لهم ليست هينة؛ إذ إنهم يتصورون، خطئًا، أن الفشل مركوز في أصل نفوسهم، وأن النجاح ليس مقدورًا لهم.

*أسباب الشعور بالفشل

تشعر بالتوتر جراء حالة الفشل التي المت بها 

-القوة التي بداخلك «الأوهام الذاتية»، فحين أتصور بيني وبين نفسي أنني شخص عظيم فسوف أُظهر، في تعاملاتي وتولي مسؤولياتي، سلوك العظماء. لا بأس من أن توهم نفسك أنك شخص عظيم، ومن القلة القليلة التي يوكل إليها إصلاح العالم إن لم يكن تغييره. وأظهرت بحوث ودراسات جمة أن الأشخاص النرجسيين أو بالأحرى الذين يتمتعون بقدر معقول من النرجسية أنجح في العمل وفي الدراسة من غير النرجسيين حتى لو كانوا أكثر منهم ذكاءً. ما الأمر إذًا؟ إنه سحر الإيمان بذاتك، ويقين بسطوة القوة التي بداخلك. لا مانع، وفق ما نذهب، من تصور نفسك عظيمًا، ومن أن تكون كبير النفس والروح، فالنسر لا تروقه سوى القمم.

-الاوهام من الأسباب التي تشعرك بالفشل، وتصدك عن خوض المغامرة، وعن تحقيق الأماني والطموحات الكبرى، فستجد أنها، في الواقع، ليست إلا أكثر من أسباب واهية، ليست سوى محض أوهام. وهنا يكون الوهم مضرًا ومخزيًا، فلئن كنت أؤمن بجدوى الوهم وأهميته، لكن بشرط أن يكون حافزًا على التطور، وداعيًا إلى التفوق. ولكن إذا وجدت أن سبب الشعور بالفشل تافه أو يمكن التعامل معه بسهولة فلا تتردد في اتخاذ الإجراء اللازم، كأن ترد على مكالمة لم تتمكن من الرد عليها وسببت لك نوعًا من السخط على ذاتك، وشعورك بالفشل في العلاقات الاجتماعية.

-فهم سيكولوجية الفشل فثمة فارقًا كبيرًا بين الفشل والشعور به؛ واللافت أن الشعور بالفشل أقوى من الفشل ذاته؛ فمن السهل مقاومة الفشل لو كنت صادقًا حقًا في طلب النجاح، أما محاربة الشعور بالفشل فمسألة جد عسيرة؛ إذ تتطلب اشتغالًا نفسيًا، وإدراكًا لماهية الذات ومكانتها الحقيقية دون إفراط ولا تفريط، بلا تبجيل أو تبخيس. الفاشلون أو بالأحرى الشاعرون بالفشل لديهم معضلة جوهرية تتمثل في عدم احترام الذات وعدم تقديرها، ومن ثم فإن محاربة الشعور بالفشل تبدأ من الإدراك الحقيقي لـ «كُنْه» الذات وحقيقتها.

الوقوف على الأفكار السلبية التي تؤرقك، وبالتالي تمكنك من محاربة الشعور بالفشل بشكل منهجي، علاوة على أن استراتيجية الخلاص من الأفكار السلبية سوف تفسح المجال في رأسك لأفكار أخرى إيجابية.

X