اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

غسل اليدين يقيك أمراض البرد!

توصلت دراسة كنديَّة إلى أنَّ غسل اليدين وتناول مكملات الزنك، ربما يكونان من الحلول الناجحة لتفادي الإصابة بأمراض البرد الشائعة.

واستندت خلاصة البحث، الذي نشر في دورية الجمعيَّة الطبيَّة الكنديَّة، إلى مراجعة 67 تجربة نفذت بشكل عشوائي، أظهرت أنَّ أفضل الطرق لتجنب الإصابة بالبرد هو غسل اليدين واستخدام الكحول في تعقيمهما، أما الزنك فكان الأكثر تأثيرا بين الأطفال، إذ قلل من معدلات الإصابة بينهم بعد تناول جرعات تتراوح بين 10 و12 ميلليغراماً يومياً من سلفات الزنك، ورجح القائمون على الدراسة فعاليته الوقائيَّة بين البالغين كذلك..

وأوضحت اختصاصيَّة الطب الباطني بـ«فوكسهول انترنست»، أسيل صالح، أنَّ الدِّراسة أعادت التأكيد أنَّ التدبير الأساسي والمنطقي والأكثر فعالية هو غسل الأيدي لمنع انتقال عدوى التهابات الجهاز التنفسي، التي تسببها الفيروسات والبكتيريا.

يشار إلى أنَّ أمراض البرد قد تصيب الشخص البالغ بين مرتين وثلاث سنوياً، أما الأطفال فبين 2 و6 مرَّات في السنة.