تتعرض الحامل للكثير من المتاعب خلال فترة الحمل، وهبوط الضغط أحد هذه المتاعب الشائعة الحدوث، خاصة في منتصف الثلث الثاني للحمل، وطبياً يُعد الضغط منخفضاً إذا قل قياس الضغط الطبيعي للحامل عن 90/ 60 ملم زئبقي، وعند الوصول إلى هذه المستويات تظهر بعض الأعراض التي سنتعرف عليها في هذا التقرير. اللقاء والدكتور عبدالوهاب الدالي، أستاذ أمراض النساء والتوليد للشرح والتوضيح.
أسباب هبوط الضغط عند الحامل
- الضغط عند الحامل يعود للعديد من الأسباب التي غالباً ما تكون بسيطة.
- ومن أهمها توسع الأوعية الدموية، الناجم عن ارتفاع مستويات الهرمون.
- ويمكن أن يشير هبوط الضغط عند الحامل لحالات أكثر خطورة: مثل.. تغير هيئة الجسم بشكل مفاجئ.. فقر الدم.. نقص الفيتامينات.
- الجفاف.. النزيف الداخلي.. استخدام بعض أنواع الأدوية.. اضطرابات الكلى.
- اضطرابات الغدد الصماء.. أمراض القلب.. الالتهاب أو العدوى.. رد الفعل ألتحسسي.
أعراض هبوط الضغط عند الحامل
- تتضمن أعراض انخفاض الضغط للحامل على ما يلي:
- الغثيان، الإغماء، الدوخة.
- الدوار خاصة عند الوقوف.
- عدم وضوح الرؤية.
- التعب، برودة وشحوب الجلد.
- العطش غير العادي.
- الدوخة، قلة التركيز، سرعة التنفس.
تعرّفي إلى المزيد: أعراض نقص فيتامين ك عند الحامل
علاج هبوط الضغط عند الحامل
- علاج هبوط الضغط للحامل اعتمادا على المسبب الأساسي، والحالات الناجمة عن أسباب بسيطة يمكن علاجها في المنزل.
- مثل المرتبطة بالتذبذب في مستويات هرمون الحمل، أو الناجمة عن نقص العناصر الغذائية.
- ومن الطرق التي تساعد على تفادي نوبات هبوط الضغط عند الحامل.. هي: الراحة والنهوض ببطء خاصة في الصباح.
- عند الشعور بأعراض هبوط ضغط الدم، مثل الدوخة، يمكن للحامل الاستلقاء على الجانب الأيسر مع التنفس بعمق.
- وهذا يساعد في زيادة تدفق الدم، وعودة مستوى ضغط الدم للمستوى الطبيعي.
- لابد من المتابعة الطبية حالة شعور الحامل بأي عرض غير طبيعي.
- تعرّفي إلى المزيد: أسباب شحوب جلد المرأة الحامل
احذري الملابس الضيقة.. والجوارب الضاغطة
- كما يساعد ارتداء الملابس الفضفاضة في منع الضغط على الأعضاء والأوعية الدموية، وكذلك ارتداء الجوارب الضاغطة.
- تلك التي تصل للركبة؛ حيث تعمل على تحسين الدورة الدموية ومنع حدوث هبوط ضغط الدم.
- يساعد الإكثار من شرب الماء والسوائل، مثل شاي الأعشاب الدافئة، على تهدئة المعدة، والتقليل من الغثيان، وعلاج هبوط الضغط عند الحامل.
- تحسين النظام الغذائي.. بتناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم، وذلك للتقليل من خطر نقص العناصر الغذائية الذي يسبب هبوط ضغط الدم.
- كما تساعد زيادة استهلاك ملح الطعام، ولكن بكميات معتدلة، على التحسين من هبوط الضغط الطبيعي للحامل.
تعرّفي إلى المزيد: طريقة تخفيف ألم الثدي عند الرضاعة
مضاعفات هبوط الضغط عند الحامل
- لا يعد هبوط ضغط الحامل أمر مقلق، إلا إذا كانت أعراض هبوط ضغط الدم شديدة، ما يعرض الحامل للخطر، أو تتعارض من قدرتها على القيام بنشاطاتها اليومية المعتادة.
- كما أن هبوط الضغط الشديد قد يكون علامة على مشكلة خطيرة، قد تهدد حياة الحامل، كالإغماء أو تلف الأعضاء أو الصدمة.
- كما قد يكون الهبوط علامة على الحمل خارج الرحم، والذي يحدث عندما تنزرع البويضة الملقحة خارج رحم المرأة.
- ويمكن أن تشمل مخاطر انخفاض الضغط للحامل على ما يلي: السقوط.. تلف الأعضاء.. الصدمة.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
