حين تبدأ أوراق الشجر بالتحوُّل من الأخضر إلى الأصفر والبرتقالي، وتخِف حِدة حرارة الشمس لتحل محلها نسمات منعشة وهادئة، تدركين أن الخريف قد وصل، ومعه يبدأ أيضاً فصل جديد من العناية بالبشرة. فبقدر ما يحمل الخريف من دفء وراحة، إلا أنه قد يكون قاسياً على البشرة، إذا لم نمنحها ما تحتاجه من عناية وتغذية.
تبدأ البشرة خلال هذا الموسم بفقدان ترطيبها الطبيعي، بسبب تقلبات الطقس والهواء الجاف؛ فتبدو باهتة ومتعَبة أحياناً. وهنا تكمن أهمية الماسكات المنزلية الموسمية، التي تمنحكِ العناية التي تستحقينها من دون مغادرة المنزل.
في الخريف، تتوافر مكوّنات طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل: القرع العسلي، والتفاح، والعسل، والجزر، والشوفان. هذه الكنوز الموسمية ليست فقط لوجباتكِ الدافئة؛ بل هي أيضاً غذاء مثالي لبشرتك، تعمل على ترطيبها بعمق، وتجديد خلاياها، وإعادة إشراقها الطبيعي الذي قد يكون تلاشى مع نهاية الصيف.
ماسك القرع العسلي والعسل لتغذية البشرة الجافة
القرع العسلي هو نجم موسم الخريف بلا منازع، ليس فقط في المطبخ؛ بل أيضاً في عالم الجمال الطبيعي. يحتوي على فيتامينات A وC وE، التي تجدد البشرة وتحفز إنتاج الكولاجين.
- لتحضير الماسك، امزجي ملعقتين كبيرتين من القرع العسلي المهروس مع ملعقة من العسل الطبيعي وملعقة صغيرة من الزبادي.
- ضعي المزيج على وجهكِ واتركيه 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بماء فاتر.
- ستلاحظين بعد الاستخدام، أن بشرتكِ أصبحت أكثر امتلاء ونعومة، مع لمسة من الإشراق الدافئ الذي يذكّرك بألوان أوراق الخريف.
يناسب البشرة الجافة والعادية والمجهدة.
ماسك التفاح والشوفان والعسل لتقشير لطيف واستعادة الحيوية
مَن لا يحب رائحة التفاح في الخريف؟ هذا المكوّن الغني بالأحماض الطبيعية، هو حليف مثالي لتقشير البشرة بلطف ومنحها ملمساً ناعماً.
- اخلطي نصف تفاحة مبشورة مع ملعقة من الشوفان المطحون وملعقة صغيرة من العسل.
- دلّكي المزيج بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقة، ثم اتركيه على وجهكِ لمدة 10 دقائق.
- يساعد التفاح على إزالة خلايا الجلد الميتة، بينما يعمل الشوفان على تهدئة البشرة، والعسل على ترطيبها.
- النتيجة: وجه أكثر صفاء ولمعاناً كضوء الشمس الذي يتسلل بين أوراق الخريف.
يناسب البشرة الدهنية والمختلطة والباهتة.
ماسك الزبادي والعسل مع القرفة لدفء وإشراقة فورية
هذا الماسك هو بمثابة كوب من الحليب الدافئ لوجهكِ في ليالي الخريف الباردة. الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يزيل الشوائب. والعسل يرطّب ويغذي. أما القرفة فتنشّط الدورة الدموية وتمنح الوجه توهُّجاً طبيعياً دافئاً.
- امزجي ملعقة من الزبادي الطبيعي مع نصف ملعقة من العسل ورشة صغيرة جداً من القرفة.
- ضعي المزيج على وجهكِ لمدة 10 دقائق فقط (تجنّبي منطقة العينين)، ثم اغسليه بماء فاتر.
- ستشعرين بانتعاش فوري وإشراقة خفيفة تعكس حيوية بشرتكِ.
يناسب البشرة الشاحبة أو المتعَبة، لكن يفضّل تجنُّبه للبشرة الحساسة جداً.
ماسك الجزر والعسل وزيت الزيتون لتوهُّج طبيعي
يُعرف الجزر بأنه "الفيتامين الذهبي للبشرة"، بفضل محتواه الغني بفيتامين C والبيتا كاروتين، اللذين يعززان مرونة البشرة ويمنحانها توهُّجاً صحياً.
- امزجي ملعقة من عصير الجزر الطازج مع ملعقة من العسل وأخرى من زيت الزيتون.
- ضعي الماسك على وجهكِ لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر.
- هذا الماسك لا يمنح الترطيب فقط؛ بل يحسّن لون البشرة ويمنحها مظهراً مشرقاً ومتجانساً.
مثالي للبشرة الباهتة والمتعَبة بعد فصل الصيف.
ماسك الشوفان والحليب والعسل لترطيب وتهدئة البشرة الحساسة
الشوفان مكوِّن لطيف وفعال جداً؛ خاصة في الأيام التي تشعر فيها بشرتُكِ بالجفاف أو الاحمرار.
- اخلطي ملعقة من الشوفان المطحون مع ملعقة من العسل وملعقة من الحليب الدافئ.
- ضعي المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بلطف بالماء الفاتر.
- سيساعدكِ هذا القناع على استعادة نعومة البشرة، وتهدئة أيّ تحسس ناتج عن الطقس البارد.
يناسب البشرة الحساسة والجافة.
ماسك اليوسفي والعسل لتفتيح البشرة الباهتة
اليوسفي من ثمار الخريف المنعشة، وغناه بفيتامين C يجعله خياراً رائعاً لتفتيح البشرة.
- اعصري نصف ثمرة من اليوسفي، وامزجي العصير مع ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من الطين الأبيض أو دقيق الأرز.
- اتركي القناع على وجهكِ لمدة 10 إلى 12 دقيقة فقط، ثم اغسليه بماء بارد.
- ستلاحظين نضارةً فورية وتوهُّجاً طبيعياً وكأنكِ خرجتِ للتوّ من جلسة عناية احترافية.
يناسب جميع أنواع البشرة؛ خاصة الباهتة أو المتعَبة.
يمكنكِ الاطلاع أيضاً على ماسك النشا والقهوة للوجه: 5 وصفات فعالة تُناسب جميع أنواع البشرة
روتين خريفي متكامل لبشرة متألّقة
- التنظيف اليومي: استخدمي غسولاً لطيفاً بخلاصة العسل أو الشوفان، مرتين يومياً لإزالة الشوائب من دون تجفيف البشرة.
- التقشير الأسبوعي: قومي بتقشير خفيف مرتين أسبوعياً، بمزيج التفاح والشوفان؛ لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجدُّد.
- الترطيب العميق: اختاري كريماً غنياً بزبدة الشيا أو زيت اللوز؛ لترطيب بشرة يدوم طوال اليوم.
- الماسكات الموسمية: طبّقي ماسكات طبيعية من القرع العسلي أو الجزر والعسل مرتين أسبوعياً لتغذية البشرة.
- العناية الليلية: قبل النوم، ضعي بضع قطرات من زيت الأرغان أو زيت الورد؛ لإصلاح البشرة أثناء النوم.
- الحماية الصباحية: استخدمي واقي شمس خفيفاً حتى في الأيام الغائمة؛ لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- الترطيب الداخلي: اشربي كميات كافية من الماء، وتناولي فواكه موسمية مثل التفاح والعنب؛ للمحافظة على إشراقة بشرتكِ من الداخل.
نصائح ذهبية لتحضير بشرتكِ قبل الماسك
- نظّفي وجهكِ جيداً من المكياج والزيوت؛ لضمان امتصاصٍ أفضل للمكوّنات.
- افتحي المسام بلطف باستخدام بخار دافئ لمدة دقيقة، أو منشفة مبللة بالماء الساخن.
- جففي وجهكِ برفق من دون فرك؛ لتجنُّب تحسس البشرة.
- اختبري الماسك أولاً على منطقة صغيرة من الجلد لتفادي التحسس.
- استخدمي فرشاة نظيفة أو أصابع معقمة؛ لتوزيع الماسك بالتساوي.
- تجنّبي منطقة العينين والشفاه؛ لأنها أكثر حساسية.
- بعد إزالة الماسك، استخدمي تونر طبيعياً مثل ماء الورد، ثم ضعي مرطبكِ المعتاد.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.
