mena-gmtdmp

#ضبط النفس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

صورة لفتى وفتاة يلعبان أمام الشاشة

أبحاث تؤكد: فوائد مُبهرة لممارسة الألعاب القتالية على الشاشة!

كيف تؤثر مشاعرك المكبوتة على حالتك النفسية؟ المصدر : Freepik
تطوير وتنمية

لماذا تُخفي عواطفك في العمل وتقتل نفسك ببطء؟ 5 حقائق صادمة

الفوضى الداخلية
شباب وبنات

هكذا يمكن تطوير الانضباط الذاتي والسيطرة على الفوضى الداخلية

نصائح تساعد على ضبط النفس

نصائح تساعد على ضبط النفس

كيفية التصرف بنضج.. إليكم هذه النصائح
شباب وبنات

كيفية التصرف بنضج.. إليكم هذه النصائح

بهذه الخطوات ستكونين صاحبة شخصية مميزة في كل شيء - Shutterstock
شباب وبنات

بهذه الخطوات ستكونين صاحبة شخصية مميزة في كل شيء

الصوت العالي
علاقات زوجية

صفات الزوج العصبي

كيفية التحكم فى مشاعرك
شباب وبنات

كيفية التحكم فى مشاعرك

خطوات بسيطة لتربية الأبناء وعقابهم..بالحب

خطوات بسيطة لتربية الأبناء وعقابهم..بالحب

علامات تدل أنك لديك شخصية قوية
شباب وبنات

علامات تدل أنك لديك شخصية قوية

كيف تكون بالغًا ناضجًا عاطفياً؟
شباب وبنات

كيف تكون بالغًا ناضجًا عاطفياً؟

كيف تسيطرين على نفسك؟
شباب وبنات

كيف تسيطرين على نفسك؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025