mena-gmtdmp

#التوتر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

السعادة تعزز المناعة- المصدر freepik
صحة

كيف تُغير السعادة كيمياء الجسم وتحسن الصحة؟

العروس تواجه الكثير من الضغوط قبل الزفاف- المصدر freepik
صحة

عروس العيد.. لماذا تتحول فرحة التحضير أحياناً إلى ضغط نفسي؟

صورة أم تحمل رضيعها
مولودك

هل يفهم الرضيع مشاعر أمه؟ وكيف يقرأ نبرة صوتها وتعابير وجهها ؟ إليك الإجابات

يميل الشباب إلى إخفاء الألم- المصدر freepik
شباب وبنات

الشباب والانهيار الصامت.. الأسباب وطرق المواجهة

مريض الضغط يجب أن يأخذ احتياطات قبل السفر - المصدر freepik
صحة

رحلات الطيران وارتفاع ضغط الدم: كيف تحمي قلبك وتستمتع بسفر آمن؟

كيفية تعزيز المناعة والاستعداد النفسي ليوم العمر
رشاقة وتغذية

طرق تعزيز المناعة والاستعداد النفسي ليوم الزفاف وفق اختصاصية

الكافيين من أسباب فقدان الطاقة- المصدر freepik
صحة

عادات يومية تدمر طاقتك دون أن تشعر

الصمت يعطي فرصة لتحليل المعلومات- المصدر freepik
شباب وبنات

متى يصبح الصمت قوة وليس ضعفاً؟

كيف تحافظين على نشاطكِ في رمضان
رشاقة وتغذية

كيف تحافظين على نشاطكِ في رمضان: نصائح ذهبية للحفاظ على طاقتكِ طوال الشهر

تجربتي مع التقليل من وقت الشاشات - المصدر Image by stockking on Freepik
صحة

تجربتي مع التقليل من وقت الشاشات وأثرها الإيجابي في حياتي

الحب قد يكون هو الدواء - المصدر Freepik
صحة

الحب دواء.. كيف تعيد المشاعر الإيجابية ضبط جهازكِ المناعي؟

علامات الإصابة بالغدة الدرقية
صحة

علامات الإصابة بالغدة الدرقية لا يجوز تجاهلها وفق اختصاصية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026