mena-gmtdmp

#البطيخ

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

صورة لطفل يجلس أمام البحر
صحة الطفل

أمراض صيفية تهدد طفلكِ أبرزها ضربات الشمس والجفاف: فكيف تحمينه منها؟

البطيخ غني بالمعادن الأساسية أهمها المغنيسيوم- المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

فوائد مذهلة لعصير البطيخ.. اجعليه صديقكِ في الصيف

عصائر لخفض ضغط الدم المرتفع- المصدر: Freepik
رشاقة وتغذية

سوائل وعصائر طبيعية تخفض الضغط المرتفع

الحبحب منعش جداً في فضل الصيف- المصدر: pexels-annelies-brouw
رشاقة وتغذية

ما هي فوائد الحبحب؟ اختصاصية تغذية تُجيب

الفواكه ترفع مناعة الجسم
رشاقة وتغذية

أفضل 10 فواكه صيفية ترفع المناعة أنتِ بحاجة إليها

زراعة البطيخ بالسعودية
أخبار

تعرفوا على أهمية زراعة البطيخ في السعودية

5 فواكه صيفية لتزويد الجسم بما يحتاجه في الفصل الحار (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

5 فواكه صيفية لتزويد الجسم بما يحتاجه من مغذيات في الحرّ

فوائد البطيخ السبع التي لا تخطر على بال (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

فوائد البطيخ السبع التي لا تخطر على بال.. أكثري منه في الصيف

9 أطعمة "خارقة" تساعدك على البقاء في صحة جيدة.. لا تتخلي عنها (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

9 أطعمة "خارقة" تساعدك على البقاء في صحة جيدة.. لا تتخلي عنها

البطيخ مفيد للشعر- pexels
رشاقة وتغذية

فوائد مذهلة للبطيخ تعرف عليها

رجيم البطيخ والشمام
رشاقة وتغذية

رجيم البطيخ والشمام مذهل في خسارة الوزن.. خصوصاً للعروس

وزارة البيئة والمياة والزراعة
أخبار

"البيئة" تعلن حجم إنتاج البطيخ سنويا ونسبة الاكتفاء الذاتي في السعودية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025