mena-gmtdmp

#فيتامين دي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

الحليب ومنتجات الألبان Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الحليب ومنتجات الألبان لصحة العظام والأسنان القوية والمتينة

امرأة تعاني من علامات نقص الفيتامين دي
صحة

أطعمة غنية بفيتامين دي وهذه تجربتي مع نقصانه في الجسم

نقص فيتامين دي في الشتاء: الأعراض والمصادر وفق اختصاصي 
صحة

نقص فيتامين دي في الشتاء: الأعراض والمصادر وفق اختصاصي 

4 مكملات غذائية مضادّة للشيخوخة.. يجب تناولها كل يوم وفق طبيبة (المصدر: pexels)
صحة

4 مكملات غذائية مضادّة للشيخوخة.. يجب تناولها كل يوم وفق طبيبة

ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟.. خبير تغذية يُجيب (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟.. خبير تغذية يُجيب

الكافيار الأسود- المصدر: Pexels

فوائد الكافيار الأسود بالغة الأهمية.. لن تصدقي ما تقرأين

اكتئاب يوم الإثنين: 8 طرق للتغلب عليه وبدء الأسبوع بإيجابية (المصدر: pexels)
صحة

اكتئاب يوم الإثنين: 8 طرق للتغلب عليه وبدء الأسبوع بإيجابية

أبرز مصادر الفيتامين دي
صحة

أبرز مصادر الفيتامين دي.. من بينها عنصر لذيذ جداً

للعروس: حذارِ نقص الفيتامين دي D من جسمكِ
صحة

للعروس: حذارِ نقص الفيتامين دي D من جسمكِ

انقطاع الطمث: 5 فيتامينات تساعدك على اجتياز المرحلة بسلام
صحة

انقطاع الطمث: 5 فيتامينات تساعدك على اجتياز المرحلة بسلام

أفضل فيتامينات بعد سن الأربعين للنساء للوقاية من الأمراض
صحة

أفضل فيتامينات بعد سن الأربعين للنساء للوقاية من الأمراض

مرض الزهايمر: لا تفوتي إطلاقاً هذا الفيتامين
صحة

مرض الزهايمر: لا تفوتي إطلاقاً هذا الفيتامين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026