mena-gmtdmp

#الأكل الصحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

صورة لطفلة تحمل وجبة دسمة
صحة الطفل

مخاطر السِمنة على الأطفال: وطرق طبيعية للحفاظ على الوزن المثالي

عباس النوري - الصورة من حسابه على إنستغرام
مشاهير العرب

ظهور عباس النوري بفيديو عفوي طريف مع ابنته رنيم.. غيّرت عاداته الغذائية على طريقتها

تحضير الجسم لعيد الأضحى - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

كيف تجهّزين جسمك قبل عيد الأضحى؟ اختصاصية تغذية تُجيبك

امرأة حائرة بين الطعام الصحي والأطعمة السكرية- المصدر freepik
صحة

كيف تؤثر الصحة النفسية على إنقاص الوزن؟

صورة طفل يتناول الاكل الصحي
صحة الطفل

كيفية تعليم الأطفال عادات الأكل الصحية.. خطوات قومي بتطبيقها

امرأة تتناول وجبتها -المصدر freepik
صحة

ما مرض بوليميا العقل؟ إليك الأعراض والعلاجات

أنس زيتون وزوجته زينة منصور وابنتهما كايلا- الصورة من حسابه على إنستغرام
مشاهير العرب

شاهد كايلا ابنة شقيق ناصيف زيتون تكشف عن رغبتها أن تصبح فنانة مثل عمها

متاحف Dadu وجهة سياحية وتثقيفية في إكسبو الدوحة. الصورة من الموقع الإلكتروني الرسمي لمتاحف قطر
أخبار

متاحف Dadu وجهة سياحية وتثقيفية في إكسبو الدوحة

تجنّبي هذه الأطعمة إذا بدأتِ ممارسة الرياضة.. لتحقيق اللياقة البدنية - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

تجنّبي هذه الأطعمة إذا بدأتِ ممارسة الرياضة.. لتحقيق اللياقة البدنية

تناول الأكل الصحي يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي - Pexels
صحة

حاربي مرض سرطان الثدي بهذه النصائح الغذائية 

نصائح تكفل لك عدم زيادة الوزن في فترة الأعياد
صحة

نصائح تكفل لك عدم زيادة الوزن في فترة الأعياد

للعروس: هكذا تأكلين لتبقي دوماً في حالة مزاجية جيدة
صحة

للعروس: هكذا تأكلين لتبقي دوماً في حالة مزاجية جيدة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026