mena-gmtdmp

#الحالة المزاجية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

الأحدث

صورة لطفل يذاكؤ
صحة الطفل

بتركيز أعلى.. إليكِ دليلك لتغذية طفلك خلال فترة الامتحانات

صورة لأم وابنتها المراهقة
أطفال ومراهقون

تجرِبتي لأصبح صديقة لابنتي بطرق طبيعية وفعّالة: أكسبتني الكثير!

طاقة يومك، محمولة بأناقة في كل خطوة.
تكنولوجيا

اضبط مزاجك بلمسة زر: سر سماعة سوني ULT Field 5 الجديدة

دكتورة وعد أمين- تصوير يحيى أحمد
رشاقة وتغذية

وجبتكِ تحدد مزاجكِ: اختصاصية تغذية تكشف السبب وراء فقدان الشغف والطاقة "فيديو"

امرأة في عيادة الطبيب النفسي
صحة

احتياجات خاصة وتحديات مختلفة لصحة المرأة النفسية.. اختصاصية تشرح

اليوم العالمي لليوغا- المصدر:pexels-karolina-grabowska-4498220
صحة

في يومها العالمي: كيف تؤثر اليوغا على الصحة النفسية؟ اختصاصية علم نفس تُفيدكِ

شخصية الأبراج في الصباح
الأبراج

ماذا تقول الأبراج عن شخصيتك في الصباح؟

تعزيز الصحة النفسية ببضع خطوات مهمة
صحة

أهم الأدوات لتعزيز الصحة النفسية والبدنية برأي اختصاصية علم نفس

صورة لرضيع نائم
الحمل والولادة

اكتئاب النفاس أصعب المشاكل بعد الولادة: وأمامك 9 طرق للتعامل معه

امرأة سعيدة
صحة

تأثير السعادة على الصحة النفسية وأين نجدها؟... اختصاصية تُجيب

الجاكوزي
صحة

فوائد الجاكوزي الحار للنساء ستجعلك مسترخيةً ولكن..

التأمل يعزز الصحة النفسية
صحة

تجربتي في ممارسة التأمل وأثره على الصحة النفسية وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026