بعد ستة أسابيع من الحمل وبالموجات فوق الصوتية اكتشفت أنك حامل بتوأمين! الخبر قد يقلقك، لكن لو التزمت بالنصائح الطبية تنتقلين بمشاعرك من الخوف والقلق إلى أحاسيس حلوة، كلها حب ولهفة انتظارًا لقدوم التوأمين.
الاختبار يضع لك بعضًا من هذه العلامات، ومجموعة من النصائح الطبية والعلمية.
1- هل تعرفين أن علامات الحمل في توأمين هي: زيادة في الوزن، وزيادة ضربات القلب وحركة كلا الجنين، مع عسر هضم وغثيان؟
أعلم - لا أعلم
2- قد تعانين من الإمساك وضيق التنفس؛ لارتفاع نسبة هرمون البروجيسترون، وضغط الجنينين على حجابك الحاجز:
أعلم - لا أعلم
3- تصابين بآلام في الظهر وفقر الدم، فهل تحرصين على تناول الأطعمة الغنية بالحديد؟
أعلم - لا أعلم
4- ارتاحي، واحذري من اكتئاب ما بعد الولادة.
أعلم - لا أعلم
5- عليك اتباع نظام غذائي متوازن لك وللجنينين، مع الحرص على أن يكون وزنك كافيًا؛ حتى تتيحي الفرصة لنموهما بشكل جيد.
أعلم - لا أعلم
6- اخضعي لمزيد من جلسات التصوير بالموجات فوق الصوتية؛ للتأكد من سلامة وضعية الجنينين والرحم.
أعلم - لا أعلم
7- مع الحمل في توأمين أنت معرضة أكثر لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل أو سكري الحمل.
أعلم - لا أعلم
8- خذي إجازة الوضع -إن كنت عاملة- في وقت مبكر؛ فعمل الحامل بتوأمين صعب، والولادة المبكرة تأتي لنصف الحالات.
أعلم - لا أعلم
النتائج
توأمان جميلان
إذا كانت في إجاباتك أكثر من 5 «أعلم»، فهذا يجعل حملك على ما يرام دون قلق أو خوف؛ لأنك تتعاملين بمرونة شديدة مع مظاهره؛ من زيادة في الوزن وإحساس بأنك ضخمة.. تتحملين راضية التعب، تحاولين إنهاء مشترياتك والقيام بسفرياتك -إن أمكن- قبل الولادة، وتأخر أشهر الحمل، وإجاباتك تشير إلى وعيك وإدراكك التام لهذه المرحلة.. فتبقى عينيك وحواسك يقظة منتبهة لأي أعراض مخيفة أو غير معتادة.
لكل هذا ندعو لك بولادة طيبة هادئة، وتوأمين جميلين يملآن قلبك سعادة وبشرًا.
احذري
وإن كانت غالبية إجاباتك بـ«لا أعلم»، فعليك التنبه، وحاولي تكوين صداقات مع صديقات أمهات لديهن توائم، وخذي كل احتياطات السلامة.. بدلاً من الندم بعد ذلك.
واحذري تسمم الحمل؛ من مظاهره ارتفاع ضغط الدم، احتباس البول والصداع الشديد، مع اضطرابات في الرؤية أو مشاهدة وميض أضواء أمام عينيك، وتقيؤ وانتفاخ في الوجه واليدين.
