تجارب وتساؤلات للحوامل لعلاج البرد بأمان من دون مضادات حيوية

تُعَدُّ الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أمراً مزعجاً للغاية، خاصةً إذا كنتِ حاملاً؛ فمن المهم معرفة كيفية علاج نزلات البرد أو الإنفلونزا في أثناء الحمل لتجنب المضاعفات الخطيرة، فإذا كنت حاملاً ولديك العديد من الأسئلة التي تدور حول مخاطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وما أبرز الاحتياطات لضمان سلامتك وسلامة جنينك؛ فإليكِ تجارب واقعية لحوامل نجحن في التغلب على أعراض نزلات البرد المزعجة وإجابات لأبرز التساؤلات حول كيفية علاج نزلات البرد أو الإنفلونزا خلال فترة الحمل.

تجارب واقعية لحوامل نجحن في التغلب على نزلات البرد والإنفلونزا

على الجانب الآخر، وفقاً لموقع "هيلث لاين" إذا كنت حاملاً وتبحثين عن أهم العلاجات الطبيعية التي يمكنكِ تجربتها دون اللجوء إلى تناول المضادات الحيوية؛ إليكِ أكثر من قصة واقعية يمكنك تجربتها.

قصة فاطمة وقوة الترطيب وبخار الماء

تروي مريم قصتها قائلة: في الشهر الخامس من الحمل، استيقظت وأنا أعاني من احتقان شديد في الأنف والتهاب في الحلق، وقد كنت متخوفة جداً من تناول أي عقاقير طبية قد تؤثر في جنيني، وقررت الاعتماد كلياً على الترطيب.

على الجانب الآخر تضيف قائلة: لقد لجأت إلى استنشاق بخار الماء الدافئ؛ فقد كنت أجلس في الحمام وأقوم بتشغيل الدش الساخن لملء الغرفة بالبخار، أو أقوم بوضع منشفة فوق رأسي فوق وعاء ماء ساخن لمدة 10 دقائق. وتضيف قائلة: لقد ساعدني بخار الماء على تفكيك المخاط وفتح الممرات الهوائية. وأضافت: لم أغفل أيضاً تناول الماء الفاتر والمشروبات المرطبة بكثرة، إلى أن تماثلت للشفاء تماماً، وذلك خلال أربعة أيام.

قصة هالة ومعجزة الليمون والعسل

تستطرد الأم سارة أطراف الحديث لتروي قصتها قائلة: أُصبت بأعراض إنفلونزا حادة في الثلث الأخير من حملي، وقد شعرت بإعياء شديد وسعال جاف ومزعج كاد يمنعني من النوم، ولكنني حاولت عدم اللجوء إلى تناول المضادات الحيوية؛ فلجأت إلى الراحة السريرية وتناول المشروبات الدافئة الآمنة والالتزام بالفراش وذلك لتوفير طاقتي لمقاومة الإصابة بالفيروسات؛ فقد كنت أتناول كوباً من الماء الدافئ الممزوج بملعقة من عسل النحل الطبيعي، وذلك بجانب بضع قطرات من الليمون الطازج، وذلك ثلاث مرات يومياً لتهدئة السعال، وذلك إلى أن تعافيت من التهاب الحلق بشكل ملحوظ، وقد ساعدني تناول العسل يومياً في أثناء النوم ليلاً، على استعادة عافيتي ونشاطي خلال أسبوع واحد.

ياسمين والغرغرة بالماء المالح

ومن جانبها تروي الأم ياسمين كيف تخطت فترة إصابتها بنزلة برد شديدة خلال حملها وكيف تعافيت دون اللجوء إلى تناول المضادات الحيوية قائلة: لقد لجأت إلى الغرغرة بالماء المالح وتناول حساء الدجاج، وذلك قبل موعد ولادتي بأسابيع قليلة؛ فقد أُصبت بألم شديد في الحلق وصعوبة في البلع. وتضيف لقد كان المحلول مكوناً من نصف ملعقة صغيرة من الملح الممزوج في كوب من الماء الدافئ. وتقول: لقد كنت أقوم بالغرغرة كل ساعتين، وذلك لتطهير الحلق وتقليل التورم، كما اعتمدت على تناول حساء الدجاج الدافئ الغني بالخضار والثوم؛ لأتخلص تماماً من ألم الحلق بسرعة ولتخفيف حدة الأعراض وحماية جسمي من الجفاف حتى الشفاء.

تساؤلات حائرة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا في أثناء الحمل بأمان

على الجانب الآخر إذا كان ما زال لديك العديد من التساؤلات حول كيفية التعامل مع الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتعافي دون تناول المضادات الحيوية؛ فإليك إجابة لأبرز التساؤلات التي قد تخطر ببالك.

لماذا قد تشكِّل نزلات البرد أو الإنفلونزا مشكلة إذا كنتِ حاملاً؟

أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا تكون أشدَّ وطأةً في أثناء الحمل. إضافةً إلى ذلك، فإن التغيرات التي تطرأ على جهاز المناعة لديك تجعلك أكثر عرضةً للإصابة بالعدوى، وإذا أُصبتِ بأعراض الإنفلونزا المزعجة في أثناء الحمل؛ فقد تُصابين بمضاعفات، مثل الالتهاب الرئوي، ما قد يُعرِّض صحة جنينك للخطر.

ما الأدوية التي يجب تجنُّبها خلال فترة الحمل؟

يُنصح بعدم استخدام الأدوية التالية في أثناء الحمل:

• أدوية السعال.
• مضادات الهيستامين.
• أدوية الإنفلونزا.
• مسكنات الألم،

كيفية يمكنني علاج نزلات البرد أو الإنفلونزا من دون مضادات حيوية؟

هناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها علاج نزلات البرد أو الإنفلونزا في أثناء الحمل، وتشمل بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها عند الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا في أثناء الحمل ما يلي:

• الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة سيساعد جسمك على محاربة العدوى.
• حافظي على رطوبة جسمك: يُنصح بالراحة وتناول الكثير من السوائل، مثل الماء والمرق وشاي الأعشاب؛ لأن ذلك يساعد على ترقيق المخاط، ما يسهل تنظيف الأنف والحلق.
• استخدام جهاز ترطيب الهواء أو العلاج بالبخار؛ فهذا يُخفف الاحتقان ويُهدئ السعال أو التهاب الحلق. يمكنك القيام بذلك عن طريق الاستحمام بماء ساخن أو بملء وعاء بالماء الساخن، ووضع منشفة على رأسك، واستنشاق البخار بعمق.
• تناول العسل: فهو مضاد طبيعي للبكتيريا، ويمكنه تهدئة التهاب الحلق؛ لذا أضيفيه إلى شاي الأعشاب أو الماء الدافئ.
• استخدام الزنجبيل: فهو يتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد أيضاً في تخفيف التهاب الحلق.
• التمضمض بالماء والملح: سيساعد ذلك على تخفيف الالتهاب وتهدئة التهاب الحلق. امزجي ربعاً إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، والتمضمض لمدة 30 ثانية.
• تناول حساء الدجاج: فهذا يساعد على تخفيف الاحتقان وتهدئة الأعراض. ​​كما أن السائل يساعد على ترطيب الجسم.

هل يؤثر السعال والزكام في أثناء الحمل في الجنين؟

عندما تصبحين حاملاً، من المرجح أن يتغير جهازك المناعي. ونتيجةً لهذه التغيرات، قد تُصابين بنزلة برد أو سعال في مرحلة ما من حملك. بالإضافة إلى ذلك، قد يستمر مرضك فترة أطول، وعلى الرغم من شعورك بالتعب على الأرجح؛ فإن أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا لا تُشكِّل عادةً خطراً على جنينك. ومع ذلك، يُعَدُّ من المهم اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد أو السعال في أثناء الحمل، وعلاجها عند الإصابة بها.

على الجانب الآخر يجب حصول الحامل على قسط وافر من الراحة في منتصف النهار، والنوم على الأقل ثماني ساعات في الليل، ومحاولة الاسترخاء عند الشعور بالتوتر؛ فقد تساعدد هذه الطرق على منح جسمكِ الراحة التي يحتاجها بشدة.

متى يجب الاتصال بالطبيب عند الإصابة بنزلة برد أو سعال؟

يُعَدُّ من المهم الاتصال بطبيبك إذا تسببت الأعراض في فقدان الشهية أو النوم، أو إذا استمرت أكثر من يومين دون تحسن. كما يُنصح باستشارة الطبيب في حال ارتفاع درجة الحرارة إلى 39 درجة مئوية أو أعلى وأخيراً، إذا بدأت بالسعال المصحوب ببلغم متغير اللون، أو إذا كان السعال مصحوباً بألم في الصدر و/أو أزيز، فيجب الحرص أيضاً على الاتصال بطبيبك؛ فقد يصف لك مضاداً حيوياً للقضاء على العدوى.

كيف يمكنني تجنُّب الإصابة بالسعال أو نزلات البرد في أثناء الحمل؟

لتجنُّب الإصابة بنزلات البرد أو السعال؛ فإن أهم خطوات يمكن اتباعها هي كالتالي:

• اتباع نمط حياة صحي: والحرص على تناول طعام مغذٍّ، وقسط كافٍ من النوم، بجانب ممارسة الرياضة بانتظام بالإضافة إلى ذلك، يُعَدُّ من المهم تناول فيتامينات ما قبل الولادة، وكذلك البروبيوتيك.
• اغسلي يديكِ بانتظام: إذا كنتِ على مقربة من شخص مصاب بنزلة برد؛ فتجنَّبي لمس يديه أو تناول الطعام بعده. احرصي على غسل يديكِ بشكل متكرر عند الوجود بالقرب من المصابين بنزلات البرد أو السعال.

* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.