mena-gmtdmp

رشاقة وتغذية

شوربة العدس على الطريقة الخليجية
رشاقة وتغذية

شوربة العدس على الطريقة الخليجية

تشيز كيك البرتقال السهلة
رشاقة وتغذية

تشيز كيك البرتقال السهلة

وصفة سمك وبطاطس بالفرن للرجيم
رشاقة وتغذية

وصفة سمك وبطاطس بالفرن للرجيم

جديد علاجات ضعف البصر المتعلّق بالسكري
رشاقة وتغذية

جديد علاجات ضعف البصر المتعلّق بالسكري

سلطة البرغل باللحمة لرجيم متوازن
رشاقة وتغذية

سلطة البرغل باللحمة لرجيم متوازن

الحلفا الشركسية خطوة بخطوة بالصور
رشاقة وتغذية

الحلفا الشركسية خطوة بخطوة بالصور

"المدلوقة"بالفستق الحلبي من مطبخ منال العالم
رشاقة وتغذية

"المدلوقة"بالفستق الحلبي من مطبخ منال العالم

طريقة عمل كيك الشوكولاتة سوفليه
رشاقة وتغذية

طريقة عمل كيك الشوكولاتة سوفليه

لفائف الدجاج السهلة والسريعة
رشاقة وتغذية

لفائف الدجاج السهلة والسريعة

10 خطوات للتخلص من عادة قضم الأظافر
رشاقة وتغذية

10 خطوات للتخلص من عادة قضم الأظافر

كيف تُحافظ الحامل على وزن مثالي؟
رشاقة وتغذية

كيف تُحافظ الحامل على وزن مثالي؟

كيك الإكلير السهل
رشاقة وتغذية

كيك الإكلير السهل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي يونيو 2026
يونيو 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026