mena-gmtdmp

رشاقة وتغذية

دوكان:إحذري الإفراط في استهلاك الفاكهة!
رشاقة وتغذية

دوكان:إحذري الإفراط في استهلاك الفاكهة!

احذري الطعام الانفعالي على طريقة Mariah Carey!
رشاقة وتغذية

احذري الطعام الانفعالي على طريقة Mariah Carey!

الفيتامينات المتعددة تأتي بنتائج عكسية على الصحة
رشاقة وتغذية

الفيتامينات المتعددة تأتي بنتائج عكسية على الصحة

شوربة البصل والجبنة المغذّية
رشاقة وتغذية

شوربة البصل والجبنة المغذّية

روشتة غذائية لوجبات شتوية من دون زيادة وزن
رشاقة وتغذية

روشتة غذائية لوجبات شتوية من دون زيادة وزن

الكاتليس من منال العالم لغداء الأربعاء
رشاقة وتغذية

الكاتليس من منال العالم لغداء الأربعاء

اختاري بين المشي على طريقة"بانا"والجري حسب"فاطمة"
رشاقة وتغذية

اختاري بين المشي على طريقة"بانا"والجري حسب"فاطمة"

5 نصائح غير تقليدية لمريض الجيوب الأنفية
رشاقة وتغذية

5 نصائح غير تقليدية لمريض الجيوب الأنفية

اخسري دهون جسمك تحت "الدش" على طريقة دوكان!
رشاقة وتغذية

اخسري دهون جسمك تحت "الدش" على طريقة دوكان!

قريدس"سويت وساور":طبق صيني بإمتياز
رشاقة وتغذية

قريدس"سويت وساور":طبق صيني بإمتياز

10 وصفات من"سيدتي نت"صوّتي للمفضّلة لديك
رشاقة وتغذية

10 وصفات من"سيدتي نت"صوّتي للمفضّلة لديك

حلو"المارشميلو"من منال العالم
رشاقة وتغذية

حلو"المارشميلو"من منال العالم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026