mena-gmtdmp

رشاقة وتغذية

default
رشاقة وتغذية

دجاج بالكاري مع الصلصة الباردة

default
رشاقة وتغذية

سندويش «شيكن أروم» مع الهليون

default
رشاقة وتغذية

اللحم مع الخردل والأرز

default
رشاقة وتغذية

المهلبية

default
رشاقة وتغذية

ساري بورما

default
رشاقة وتغذية

إختاري الأطعمة المناسبة لحالتك الصحيّة

default
رشاقة وتغذية

أسلحة لعلاج أمراض الدم الجديدة

default
رشاقة وتغذية

هل تحقّق العلكة الرشاقة للمرأة؟

default
رشاقة وتغذية

خبز «الفوكاشا» بالموزاريلا

default
رشاقة وتغذية

حساء الروبيان على الطريقة التايلندية

default
رشاقة وتغذية

حساء ثمار البحر بالكريما والخضر

default
رشاقة وتغذية

اللحم بالحرّ على الطريقة المكسيكية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي يونيو 2026
يونيو 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026