mena-gmtdmp

صحة

يساعد تناول لبن الكفير في فقدان الوزن لأنه يملك كمية بروتين جيدة Image By Freepik
صحة

تجربتي مع لبن الكفير جيدة ونتائجها مُرضية

تناولي شاي الأعشاب لتحسين صحتك النفسية
صحة

أعشاب لتهدئة الأعصاب والاكتئاب بحسب اختصاصية

يحتاج الرياضيون إلى الحفاظ على الصحة الجسدية للتمكّن من أداء التمارين Image By Freepik
صحة

أفضل الأنظمة الغذائية للرياضيين للحصول على الفيتامينات اللازمة وفق اختصاصية

إبر علاج السكري تحت المجهر
صحة

سيماجلوتايد إبر علاج السكري تحت المجهر

اليوم العالمي للسكري
صحة

اليوم العالمي للسكري: الدكتور صنديد يشرح طرق الوقاية وتجنُّب المضاعفات 

من الضروري أن تحصلي على جرعتكِ اليومية من الفيتامينات والمعادن Image by wirestock on Freepik
صحة

أهم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها النساء يومياً وفق طبيبة

شعار سرطان البروستاتا- المصدر freepik
صحة

أحدث طرق علاج سرطان البروستاتا وفق طبيبة أورام

نصائح للعروس
صحة

العروس: 10 نصائح أساسية لاتباعها قبل 6 أشهر من موعد الزفاف

من الضروري تبنّي نظام غذائي متوازن يدعم الصحة العامة Image by KamranAydinov on Freepik
صحة

أنظمة غذائية صحية للنساء بعد الأربعين لتوازن الجسم وفق اختصاصية

التنفس العميق طريق فعالة للحد من التوتر- المصدر freepik
صحة

التقنيات الفعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة

امرأة تقيس ضغط الدم لدى طبيبة - المصدر freepik
صحة

طرق الوقاية من ضغط الدم المرتفع عند النساء لتجنّب التبعات الصحية الخطيرة

هناك عوامل نفسية عديدة تؤدي إلى ظهور أعراض جسدية مثل الوخز Image by stefamerpik on Freepik
صحة

أسباب الوخز في الجسم جسدية ونفسية: اختصاصية علم النفس تشرح

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026