mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

فوائد البرغل الغذائية
رشاقة وتغذية

فوائد البرغل الغذائية.. كنز صحي في طبقك اليومي وفق اختصاصية

رشاقة وتغذية

فوائد البرغل الغذائية
رشاقة وتغذية

فوائد البرغل الغذائية.. كنز صحي في طبقك اليومي وفق اختصاصية

أسرار التحكم بالشهية بطريقة طبيعية
رشاقة وتغذية

أطعمة تزيد الشبع وتقلل الجوع: أسرار التحكم بالشهية بطريقة طبيعية

المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد خل التفاح العضوي: سرّ طبيعي لتعزيز الصحة والعافية وفق اختصاصية تغذية

الأكثر مشاهدة

الأحدث

يقوّي الحمص الأخضر الذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز
رشاقة وتغذية

فوائد الحمص الأخضر لتنشيط الدماغ والأعصاب وفق طبيبة تغذية

أعراض التوتر عديدة
صحة

كيف تعرف أنك تعاني من التوتر؟ اكتشف الإجابة خطوة بخطوة

فوائد القهوة كثيرة لكن تخلي عن مبيض القهوة
صحة

أسباب ستجعلك تتخلين عن مبيّض القهوة دون تردد

خلال فصل الصيف شخص من أًصل 6 أشخاص قد يتعرّض للتسمّم الغذائي
صحة

مع اقتراب الصيف.. طرق تناول الطعام الصحيح وتجنّب التسمم الغذائي وفق اختصاصية تغذية

إطلاق أكبر بنك حيوي هجين في المنطقة لتخزين دم الحبل السري - مصدر الصورة حساب وكالة أنباء الإمارات وام
صحة

أبوظبي تشهد إطلاق أكبر بنك دم الحبل السري الهجين في المنطقة

يدفع الحزن والإجهاد الشخص إلى تناول المزيد من الطعام
رشاقة وتغذية

فيديو: تأثير الإجهاد والحزن في الوزن.. اختصاصية تغذية تكشف التفاصيل

امرأة تعاني من سرطان المعدة
صحة

هذا النوع الشائع من الطعام يجعلك عرضة لسرطان المعدة وفق دراسة جديدة

التحدث إلى صديق يختلف عن التحدث إلى معالج نفسي
صحة

تعرّفي إلى الفرق بين التحدّث إلى معالج نفسي أو صديق

أنواع ضعف البصر مختلفة
صحة

كيف تعرفين أنك تعانين من ضعف النظر؟ إليك هذه النصائح

امرأة تمارس تمارين برفع أوزان
رشاقة وتغذية

أسرار لياقة النجمات البدنية بحسب مدربين رياضيين

الاكتئاب حالة نفسية تتطلب العلاج
صحة

ما هو الاضطراب الاكتئابي؟.. أسبابه وأنواعه

نمط الحياة الصحي يتطلب اتباع نصائح الاختصاصيين
صحة

اكتشفي نمط الحياة الصحي للدفاع عن صحة الجسم وتجنّب العدوى وفق اختصاصية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026