mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

يجب استخدام قطعة قماش نظيفة لإيقاف النزيف- المصدر freepik
صحة

التصرف الصحيح عند تعرُّض أحد لنزيف نتيجة جُرح بالغ

رشاقة وتغذية

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

متى تشربين القهوة؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

متى تشربين القهوة؟ أوقات قد تساعدكِ على الاستفادة من فوائدها دون التأثير في نومكِ

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! Image by magnific
رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! تعرّفي إليها وكيف تستبدلينها بأمان

الأكثر مشاهدة

الأحدث

هناك بدائل طبيعية لمعجون الأسنان
صحة

بديل طبيعي لمعجون الأسنان في البيت.. اعتمديه لصحة الفم

كيت ميدلتون تزور مركز تنمية الطفل بجامعة هارفارد،Catherine, Princess of Wales visits The Center on the Developing Child at Harvard University. (مصدر الصورة: Paul Edwards-Pool/Getty Images/AFP)
صحة

بعد إصابة كيت ميدلتون بالسرطان.. ما أهمية الدعم الأسري لها للتعافي؟

الشيخوخة من دون أمراض
صحة

دراسة حول الخلايا الزومبي.. للتقدم في السن من دون أمراض

فوائد زيت الزيتون لا تعدّ ولا تحصى لصحة الجسم
رشاقة وتغذية

أيهما أفضل زيت الزيتون الأخضر أم الأسود؟.. طبيبة تغذية تجيب

صورة تظهر لشخص يقيس ضغط الدم
صحة

الصيام يؤثر على معدل ضغط الدم.. فما طرق إدارة الضغط في رمضان؟

كيت ميدلتون تزور مركز تنمية الطفل بجامعة هارفارد (Catherine, Princess of Wales visits The Center on the Developing Child at Harvard University). مصدر الصورة: Paul Edwards-Pool/Getty Images/AFP
صحة

كيت ميدلتون مصابة بالسرطان: ما هو أثر "الصدمة" النفسي عليها؟

كيت ميدلتون في برنت شمال غرب لندن ،Catherine in Brent, north-west London. (مصدر الصورة: Paul Grover / POOL / AFP)
صحة

بعد إعلان كيت ميدلتون عن بدء العلاج الكيميائي.. ما ستكون آثاره على صحتها؟

الوقاية من مرض السكري 2 بتجنّب بعض العناصر الغذائية
صحة

السكري: للوقاية من المرض عليك بتجنّب هذا المكوّن الغذائي

الفيتامين «بي» على صلة بأمراض القلب
صحة

نتائج لا تصدق: دراسة تكشف صلة بين فيتامين «بي» وأمراض القلب

فوائد المساج للتخسيس ولعلاج التوتر مذهلة.. خصوصاً للعروس
صحة

فوائد المساج للتخسيس ولعلاج التوتر مذهلة.. خصوصاً للعروس

مضادات الاكتئاب.. ما هي آثارها الجانبية؟
صحة

تأثير مضادات الاكتئاب على الصحة.. بالتفاصيل

النجاح الرياضي يعتمد على كل الوجبات المتناولة خلال النهار
رشاقة وتغذية

الأكل بعد الرياضة بكم ساعة للتنحيف.. اختصاصية تتحدث

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026